坐月子的时候没太注意 患上了产后风湿能根治吗？

坐月子经验分享

坐月子的时候没太注意，患上了产后风湿能根治吗？

产后风湿患者多会出现关节疼痛，肌肉酸痛的现象，多数人还会有头痛、头晕、怕风、眼睛干涩的症状。这种病属于慢性病，短时间内比较难根治，需要慢慢调理，但是如果放任不管，年纪大了以后，症状会加重。所以患上产后风湿后要注意以下几点：

（1）注意保暖，不要直接吹冷风、避免接触凉水，也不要在阴暗潮湿的地方久待；

（2）饮食调理，少吃辛辣、生冷的食物，多食营养清淡的食物。

（3）保持心情愉悦，情绪波动过大对身体的影响很大，所谓久郁成疾，所以产后风湿患者也一定要保持心情舒畅。

（4）适当的运动，帮助恢复身体，增强抵抗力，有太阳的时候可以适当的晒晒太阳

（5）积极配合医生，服用一些调理身体的中草药，但不可以擅自服用药物，特别是处于哺乳期的妇女。

产后风的症状

如果出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象，就应怀疑有产后风可能。病情严重时，即使是三伏天，没有被子也不能入睡。

产后风的表现

1、产后风主要表现为：产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。尤其是，如果患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。

如果出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象，就应怀疑有产后风可能。病情严重时，即使是三伏天，没有被子也不能入睡。

产后风的症状

2、1、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

2、小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

3、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。

4、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉沉、困。

5、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。

6、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

7、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

哪些人群容易得产后风

3、高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。

产后风湿是怎么引起的？

生完孩子五个多月了，经常感觉肌肉关节疼痛，怕冷、怕风，很容易疲劳，一个做医生的朋友跟我说，我可能是产后风湿，让我过两天去她那里给她看看，这个产后风湿是怎么引起的呢？

产后风湿是指产后或者人工流产后，伤及关节、肌肉、皮肤等组织引起的肌肉关节酸痛。该病的主要病因是：

（1）产妇月子里受风寒、触碰冷水引起

（2）产后居住的环境过于潮湿、阴暗

（3）产后汗湿的衣物、棉被没有及时更换

（4）产后过度劳累、没有充分休息引起的

（5）产后子宫受损，初学过多

坐月子感冒了怎么办

感冒能哺乳吗

如果妈妈患上的是轻微的感冒并且不发烧，可以继续给宝宝哺乳，因为妈妈在发病前就已经将感冒病毒传给了孩子，与此同时，母乳中也含有相应的抗体，再加上宝宝自身有一定的免疫力。

如果母体患上严重感冒，并且高烧不退，应该停止喂奶，请他人帮忙照看婴儿，并且高烧常常意味着母体患有其他炎症，此时应该立即就医。

新妈妈感冒后不敢吃药，担心药物会进入乳汁，危及孩子。但实际上母亲血液中的药物仅有1%~2%会进入乳汁，一般不会给婴儿造成明显伤害。所以产妇感冒了可以在医生的指导下适量服用感冒清热颗粒等药剂。

食疗法

100克糯米淘洗干净后加入适量水煮粥，快熟时加入几根葱白煮熟，空腹食用。

取生姜、橘子皮各10克切成细丝，加水煎至半碗，取汁加入适量红糖，趁热服用，服用后盖被子睡觉，有助于退烧、缓解头痛。

重在预防

3、新妈妈刚刚生产完，如果患上感冒了不仅会影响哺乳，产妇的身体恢复也会受到影响，所以产后要谨慎预防感冒，以下是几个产后感冒预防的方法。

老一辈女性伺候月子常常认为月子后要防止着凉，把门窗关得严严实实。实际上不通风的居室容易滋生感冒病菌，更容易让新妈妈患上感冒。在避免风向直吹母婴的情况下，每天开窗通风2~3次，每次20分钟作用。

冬季寒冷，北方人的家中用暖气的比较多，室内十分干燥，产妇容易上火、口干舌燥、咽喉痛。所以最好在居室里放一台加湿器，保证室内湿度适宜，但在使用加湿器的过程中要注意清洁，防止细菌滋生。

温暖湿润的地方很容易滋生细菌，产后坐月子容易出汗，衣物、被褥常常被汗水浸湿，正好给了细菌滋生的环境。女性坐月子期间要常常洗澡，更换衣物，保持身体清洁，多晒被子和衣物。

在冬季坐月子的妈妈要尤其注意防寒保暖，如果外出，要穿厚外套，戴帽子、围巾和手套。冬季分娩应该尽量减少外出，多在家里活动活动。

手脚上布满经络和穴位，孕妈妈经常搓手能促进手部血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高抵御感冒病毒的能力，同时注意脚的保暖，最好时刻穿着袜子。

为什么欧美女性从没有“坐月子“ 坐月子真的有必要吗？

为什么欧美女性从没有“坐月子“，坐月子真的有必要吗？

一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。”那么，在月子期间体内若进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。

坐月子出汗多怎么办

起居调养

1、素体虚弱的产妇要注意休息，不宜穿过厚的衣服或者盖过厚的被子。产后适度锻炼，不进行剧烈的活动，以免加重出汗。避免在高温环境中活动或久居。夏天不可过捂，居室内要通风适宜。

饮食调养

2、月子期间如果出汗多的话要注意适量增加营养，并要经常的调换食物品种，使营养全面均衡。产后脾胃多需，饮食必须适度，以富有营养而又容易消化的食物为主。不能因为“产后多虚”而进行大补，否则势必会造成损伤脾胃。饮食上要注意忌食肥甘油腻的食物，以免阻碍气机，忌食辛辣刺激性的食物，忌用煎炸、熏烤等烹饪方法。

产后气血多汗食疗

3、产后气血多汗，表现为时时汗出，活动汗出加剧，汗出恶风，短气乏力。宜食用大枣、糯米、山药、蜂蜜、百合、莲子、桂圆、猪心、泥鳅、鲫鱼、银鱼等不起固卫的食物。可选择下列食疗方法：

材料：大枣10枚，糯米50克，莲子心10克。

做法：将上述材料洗净、大枣去核，然后一起共置于锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改用小火慢熬至米烂粥熟即可，每日1次，连服1个月。

材料：百合15克，小麦30克，桂圆5枚。

做法：讲上述材料洗净后加水600毫升。用大火煮沸，小火慢炖至300毫升即可，每日1次，连服15天。

材料：泥鳅4只，糯米适量。

做法：将泥鳅洗净后去其头及内脏，切成小段，与淘洗干净的糯米一起入锅，加水煮粥，至泥鳅肉及米均熟烂后即可食用。每日1次，连服7天。

阴虚多汗食疗

4、阴虚导致汗多，表现为多汗，手足心热，心烦口渴，面红，小便黄等。宜食用黑豆、银耳、黑木耳、桑椹、乌梅、枸杞子、甲鱼、乌鸡等滋阴补肾的食物。

材料：枸杞子20克，银耳15克，糯米50克。将银耳洗净后浸泡15分钟，与糯米、枸杞子共置入锅中，加水1000毫升。用大火煮沸后，改为小火慢炖至米烂粥成即可食用。每日1次，连服1月。

材料：猪腰1具，黑木耳20克。

做法：将黑木耳洗净，用水浸泡15分钟，猪腰洗净后切片。加水适量共入锅中，用大火煮沸后改用小火慢炖60分钟即可。早晚各1次，经常服食。

到底要不要坐月子 西方女性不坐月子 为什么产后也恢复得很快？

为什么欧美女性从没有“坐月子”的习惯，她们产后恢复这么快有什么秘诀吗？

英国人传统上认为，产妇在分娩后也需要在家休息15天。但如今，多数英国家庭更愿意相信，孩子出生后产妇就自由了，医生对于产妇的休息和饮食也没有特别的限制。不少产妇在分娩后不久就带着孩子去亲戚好友家串门，或是出门逛街采购。之所以这样做，另一个原因是英国的父母很少帮忙照看产妇和婴儿，不管是父母还是公婆，一般都是看望一下而已。

坐月子喝红糖水喝多久

红糖的主要成分

1、从红糖本身的营养成分来看，每100克红糖含铁2.2毫克、钙15.7毫克、硒4.2毫克，并含有较多的锰、锌等微量元素，有助于补充产后铁质、钙质的丢失。坐月子期间，适当喝红糖水是有好处的，可以利尿、促恶露排泄，可缓解腹冷疼痛，有利于子宫收缩与恢复。

产后喝红糖水多久

2、红糖水虽好，但要提醒产妇，凡事物极必反，产妇食用红糖要有时间限制。中医认为，一般产妇应控制在10天左右，同时应煮沸沉淀后再喝。每次摄入不宜过量，否则可能会影响食欲和消化能力。

产后喝红糖水过久的影响

3、红糖水有活血化瘀的作用，对于产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖有助淤血排出。但如果长期连续不断地食用红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，导致慢性失血性贫血等。另外，红糖性温，在炎热的夏天，如果产妇过长时间食用，会使汗液增多，口渴咽干。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。所以，应把握红糖水的利弊，科学食用才能补益好产后虚弱的身体。

产后第几天可以喝红糖水

4、顺产的产妇，生完就可以喝红糖水了，帮助排出恶露；剖腹产的等排气后也可以喝红糖水的。不要过频过量，每天最好不要超过20克，服用时间以7-10天为宜。

请问坐月子能用脚气药吗？

还在坐月子，可以用治脚气的药物治疗吗？实在是很痒。。。

可以治脚气的，建议每人用白醋水泡脚，有杀菌的效果，此外，可以购买一些药膏外涂，只是涂药后要注意洗干净手，以免沾到宝宝身上。

月子里能玩手机吗

坐月子不能过早玩手机

1、因为不管是自然分娩还是剖宫产，产妇的视网膜会出现水肿，容易导致眼睛疲劳引起视力下降。因此在产后的10天以内最好是注意眼睛休息，不要使用手机，以免对手机屏幕对眼睛造成刺激。耐心等到视网膜水肿消退后再玩手机，但仍然需要注意不要时间过长。

信号不好不玩手机

2、虽然说手机的辐射较小，正常情况下玩手机、打电话等是没有太多影响，但是应当注意，在手机信号不好的时候最好是不要使用手机，因为这个时候，手机的辐射会较正常情况下大幅增强。

坐月子玩手机的时间

3、在坐月子期间，产妇主要是休息，可能是比较枯燥，经常想通过玩手机来打发时间，但是应当注意每次使用手机的时间最好是不要超过15分钟，在每次使用完手机后都要注意休息，避免因长期使用手机对眼睛造成影响。

健康使用手机

4、做月子期间，女性身体虚弱，精神也较平时敏感，玩手机的时候不宜玩刺激性的游戏或者观看过于恐怖的视频，以免对产妇的身心健康造成伤害。健康合理的使用手机，通过利用手机进行调节心情、缓解压力、开拓视野，这样才会对产后恢复产生一定帮助的。