春季吃大枣有什么好处？

经验分享

春节过后朋友从新疆带回很多大枣，送了一些给我，春季吃大枣对身体有什么好处啊？

大枣性温、味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足等症。
春季气候变化无常，容易感冒。大枣能提高人体的免疫力，预防流感。

春季女性喝的滋阴养颜

制法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，再煮成粥样即可食用，每日一碗。

滋阴养颜粥-枸杞粥

1、食材：枸杞30g，大米60g

制法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，再煮成粥样即可食用，每日一碗。

功效：枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，枸杞粥特别适用于头晕目眩、耳鸣遗精、腰膝酸软的病人。春季女性喝枸杞粥有养肝护肝的作用。

滋阴养颜粥-山药薏米粥

2、食材：山药30g，薏米30g，大枣10枚，大米少量，白糖少许

制法：将山药去皮切块和大枣、薏米、大米一起放入锅中加适量水熬成粥样即可食用。

功效：山药薏米粥可以排湿补脾胃，春季人体湿气加重，薏米有利于湿气排除，促进体内血液循环和水分的新城代谢，对于爱美的女性来说有排毒养颜的作用。

滋阴养颜羹-银耳百合香蕉羹

3、食材：干银耳20g，百合100g，香蕉2根，枸杞10g，冰糖适量

制法：将干银耳浸泡，洗净，蒸30分钟，将百合洗净，香蕉切成片，将以上食材和枸杞、冰糖一起加水蒸30分钟即可使用。

功效：银耳百合香蕉羹不仅对于春季女性有滋阴养颜的作用，还有利于支气管炎、肺炎、肺气肿的治疗。

滋阴养颜茶-蜂蜜菊花茶

4、食材：蜂蜜少量，菊花五朵

制法：先把菊花放入茶杯中，冲入开水，待开水变温时再加入蜂蜜，这样避免蜂蜜的营养成分被开水破坏。

功效：菊花有清肝明目的作用，蜂蜜能够增强人体的免疫力。春季女性喝蜂蜜菊花茶可以起到养肝明目，滋阴养颜的作用。

春季皮肤干燥怎么办

补水妙招一：喝水加防晒里外共赢

1、人体中水的含量占到了65%左右，喝水能对身体起到很好的滋润作用，多吃蔬菜和水果，这样既补充了你肌肤的维生素又补充了你身体内在的必要养分。而且不止在夏天，在每个季节都应注意防晒。所以建议你在出门的时候可以涂些有防晒霜或者带伞，这可以有效的防止水分丢失，预防的皮肤干燥，美容护肤就要从小举动开始。如果你有青椒、大黄瓜、苦瓜、青苹果等之类的这些物品，不防把它们做成蔬菜汁来喝，因为这些蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效的哦，所以你又怎么能错过呢。

补水妙招二：乳液和保湿精华防补充水分

2、推荐的第一招便是乳液加保湿精华，这都是美女们日常的必备品。女人到了30岁以上,可能皮肤就开始出现衰老情况了。我们日常所见的精华液有很多种，比如包括除皱的、美白，补水的等等。东方女性在这个年龄以后就会慢慢的出现色素沉淀、黑斑、老化等现象。为什么选用保湿精华，因为保湿精华的分子体积比乳液小，因此它能够轻易的渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。涂上精华液之后再抹上乳液，就可以有效的防止水分被蒸发掉了。

补水妙招三：热蒸汽和面膜双管齐下

3、

第二招就是比较平民化的热蒸汽敷脸。其实啊，敷保湿面膜可以选择在浴室里做的，因为浴室里面放热水的时候有很多蒸汽，这就使得面膜中的成分会更快速被吸收。不过，采用保湿的真空单片包装的快速面膜，也是快速补水的好方法，免去了你其他面膜的制作麻烦，而且它是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水来说更加的是珍贵，补水效果也更加的明显。

补水妙招四：补水剂给你强效补水

4、爱美的你，要想工作和美丽两个都不误，仅仅拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，建议你可以准备一瓶专用补水剂，2小时的样子在脸上喷一次，然后再相应的擦上凝露类等滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，这个你完全不用怀疑，在你回家后可以做一个蜂蜜面膜，这个能补充一天流失的水分，是你的肌肤水润光泽。

梅雨季节是什么时候

每年初夏时雨带停留时间被称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的那天称为“入梅”，结束的那天称为“出梅”。梅雨季节物品容易发霉故称之为“霉雨”，梅雨时期正是梅子黄熟的时候，故又将梅雨称之为“黄梅雨”。梅雨季节的时候，经常会出现持续较长时间的阴沉多雨天气，空气中会弥漫着细细绵绵的碎雨。

什么是梅雨

1、在我国南方流行这样的谚语“雨打黄梅头，四十五日无日头”，说的就是梅雨季节的主要特色。那么什么是梅雨季节呢？

每年初夏时雨带停留时间被称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的那天称为“入梅”，结束的那天称为“出梅”。梅雨季节物品容易发霉故称之为“霉雨”，梅雨时期正是梅子黄熟的时候，故又将梅雨称之为“黄梅雨”。梅雨季节的时候，经常会出现持续较长时间的阴沉多雨天气，空气中会弥漫着细细绵绵的碎雨。

梅雨的形成

2、每年的5月份下旬到6月份上旬，来自北方的冷空气与南方的暖空气汇合在华南地区，会形成华南准静止峰。由于来自南方的暖空气中夹带了大量的水汽，当遇上脚冷的气团时，便会产生大量对流活动，由于这段时间冷暖空气势力相当，以致锋面停留在江淮地区，形成持续的阴雨天气。

各地区梅雨时间

3、虽然梅雨是长江中下游地区特有的天气气候，但它的出现却不是孤立的，是和大范围雨带南北位移紧紧相连的。

从5月中旬起到6月上旬，我国110E以东的东部地区，主要雨带摆动在南岭山脉和南岭以南。6月中旬以后南岭以南地区已处在雨带之外，阴雨天气结束。

6月中下旬，主要雨带北移到29N-33N范围内(即西自我国宜昌，东经长江口，然后越海到日本；南起我国两湖平原北至淮河南岸)，稳定少动。

6月中旬开始，我国长江中下游地区告别了风和日丽的初夏，迎来了阴雨绵绵的季节，大雨、暴雨时而出现，一直维持到7月上旬，这就是长江中下游著名的梅雨季节。

出现梅雨的地区

4、梅雨主要出现于副热带季风气候区的中国长江中下游地区和台湾、辽东半岛、朝鲜半岛的最南部、日本的中南部。世界同纬度的其他的地区没有梅雨。华南地区也没有明显的梅雨现象。