儿童经验分享
图钉问：肥胖对正在长身体的孩子有什么影响？会影响他们长高吗？
图老师答：肥胖儿童通常都有营养过剩，在成年之前，肥胖引起的一些疾病还难以影响到生长的程度。
但是有报道指出，肥胖儿童的生长激素对下丘脑的生长释放激素、低血糖及运动刺激均反应低下，当基础分泌水平与正常儿童没有差异。加上胰岛素水平脏家引起的促生长作用，肥胖儿童在幼年的时候，身高往往还比同龄人更高。但是由于脂肪对性激素代谢的影响，肥胖儿青春期可能提前，骨骺闭合提前，最终升高与同龄儿童相似或者略低于同龄人。
肥胖对身体有哪些危害？
图钉问：我159，体重147，这样是很胖了吧，听说肥胖会对身体有害，具体是对身体有哪些危害啊？谁知道么？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/ertong/）图老师答：肥胖容易引发多种疾病，比较常见的是以下几种：
1、高血压病
肥胖者由于体型过胖，氧气的消耗量、心搏出量、血液循环量增加，致使心脏负荷加重，收缩期血压升高。另外，肥胖的人通常伴有高胰岛素血症，钠离子的滞留也是引起高血压的一个原因。
2、冠心病
肥胖者对心血管系统的危害最严重，身体肥胖的人易发生心肌梗塞、心绞痛等冠心病，且肥胖者冠心病的发病率也是正常体重者的5倍。
3、糖尿病
肥胖的人多代谢紊乱，有研究发现，肥胖者患糖尿病的几率是正常人的10倍，40岁以后的糖尿病患者中肥胖的人约占70%-80%。
4、中风
中风主要是高血压和血管硬化引起的脑栓塞或脑溢血。
5、高血脂
肥胖者血脂通常要高于正常体重的人，而血脂高容易意气动脉粥样硬化。
6、脂肪肝
肥胖者脂肪堆积在肝部，时间久了容易诱发脂肪肝。
7、胆石症和胆囊炎
肥胖的人胆汁中胆固醇含量增高，易形成胆固醇结石。结石滞留在胆囊或胆管中，容易使的胆汁流通受阻，如果不小心被感染，就会引发胆囊炎。肥胖者胆石症和胆囊炎的发病率高于正常人的2-3倍。
8、骨科疾病
肥胖者因体重原因，会加重腰部、下肢的关节负担，容易引起椎间盘损伤、坐骨神经病、骨质疏松、变形性膝关节炎等等。
9、性功能障碍
肥胖者女性表现为月经不调、不孕；男性表现为性功能低下、阳痿。
10、皮肤性疾病
肥胖的人代谢紊乱，可能诱发多汗症、溢脂性皮炎、念珠菌感染等；
除此之外，肥胖的人反应通常较慢，小孩肥胖还会影响正常发育，比如性早熟。
为什么人到了中年四五十岁了就容易发胖呢？
图钉问：那天看了我大舅和小舅年轻时的相片，那叫一个帅气啊，特别是我小舅，真的比现在瘦了不止一个圈啊。难怪我小舅妈一朵村花会看上他，呵呵、、现在我小舅身高173,体重直逼180了啊，为什么人到了中年就会发胖啊？我以后不会也这样吧？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/ertong/）图老师答：人到中年发胖这是很常见的，主要的原因有以下几点：1、运动减少，由于工作的变动、职位的升迁，可能不需要再像年轻时候那样奔波了，而且中老年人，慢慢的生活趋于稳定，不再像年轻时候那样爱折腾、爱凑热闹了。2、食量相对增加，运动减少，但是多年来养成的饮食习惯却难以改变。加上中年后，家庭生活水品得到了提高，娶了老婆又不像年轻时那样饥一餐饱一顿的，每天都按时有人做饭吃，自然摄取的食物量就超出了人体实际需要的量，想不胖都难。3、生理功能衰退，年纪大了各项组织器官功能都开始衰退，新陈代谢能力降低，尤其是性激素量分泌减少，让脂肪堆积的更快了。4、生活压力减小，到中年以后生活基本趋于稳定了，没有年轻时创业的那种压力了，自然就心宽体胖了。
肥胖对心脏有影响吗？
图钉问：我太胖了，稍微运动一下心脏就会跳的很快，太胖了是不是会影响心脏健康啊？
图老师答：肥胖跟心脏病的关系是比较密切的，肥胖的人高血压和冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的并发率要高于正常体重的人。主要的原因是：
1、过多脂肪堆积，血液循环量增加，心脏的负荷加重。
2、并存的脂质代谢异常，再加上肥胖的人一般爱吃高脂肪、高热量的食物，容易引起高血脂，导致冠状动脉粥样硬化、心肌细胞脂肪沉积，心室壁增厚、心肌顺应性减低。
3、伴存的血糖及血脂增高，使得血液粘滞度增加，血红细胞携氧能力减弱，心肌细胞供养不足。
4、肥胖者 多不好动，就像你说的，稍微运动一下就气喘吁吁，感觉疲惫不堪，所以机体的各项功能就减退了。
所以体重如果超过标准体重的30%，那楼主就要小心患上冠心病了。
