盐水洗头好不好 会刺激头皮损伤发质吗？

洗头经验分享

我头皮屑多，头皮又痒能用盐水洗头吗？会不会刺激头皮损伤发质，让头发越来越差？

长期的用盐水洗头发是不合适的，盐水刺激性较强，容易伤头皮。在头屑较多，头皮经常痒的情况下，偶尔用盐水洗一次头发还是有好处的。头皮痒主要是头皮分泌了过多的油脂，细菌在这些油脂中大量繁殖引起的。食盐具有杀菌的作用，可以消灭掉大半的细菌、真菌。细菌、真菌被消灭了，头皮就不会痒了。

盐水洗头治脱发吗

盐水能够帮助抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。盐水洗头在帮助抑制头皮屑的同时治疗脱发。

盐水洗头治脱发吗

1、盐水洗头治脱发。

盐水能够帮助抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。盐水洗头在帮助抑制头皮屑的同时治疗脱发。

怎么用盐水洗头治脱发

2、用盐水洗头治脱发的方法很简单：洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会;洗完半小时后，再用清水冲净即可。

注意：先用盐水洗头，然后可以用指腹对头部进行按摩，能够更好的帮助治疗脱发。另外在饮食上要注意清淡，避免进食油腻、煎炸、酒精等食物以免刺激头油产生，加重脱发。

盐水洗头治脱发效果好吗

3、用盐水洗头治疗脱发主要是对脂溢性脱发有较好的效果。脂溢性头发的主要特点就是头皮屑多，头油厉害，掉发多，盐水洗头抑制头油、头皮屑，减少脱发。

但是要注意尽管盐水洗头治脱发的效果不错，但是盐水对头皮的刺激也较大，不宜过于频繁的使用盐水洗头，以免适得其反，导致头发干枯毛躁等等。一般一周洗2次即可。

盐水洗头预防头发更有效

4、用盐水洗头能够帮助治疗脱发，但是只是对脂溢性脱发效果好，所以想要避免脱发，最好能够提前预防脱发。用盐水偶尔洗一次头能够帮助清洁头皮，抑制头油，其中含有的钠盐还能够减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。与其等待已经脱发再补救不如防范于未然。

洗头发的时候头发掉的很多怎么办

避免频繁洗发减少掉发

1、不少人可能因为头发容易出油而坚持天天洗头发，其实这样频繁的洗头发很容易造成头发受伤害而导致洗头发的时候头发掉得厉害。一般建议如果头发容易出油的话，最好能够间隔2~3天洗一次，而不容易油腻的头发也最好能够1个星期洗一次。如果是夏天出汗较多的话，可以视情况适量增加洗头次数。另外要注意洗头发之后避免过量使用电吹风，以免造成头发越掉越多。

选好洗发水减少掉发

2、洗头发的时候我们都会用到洗发水，这样能够帮助更快的去除头发上的油污。路如果是洗头发的时候掉头发较为厉害的话，不如选择一款具有固发功效的洗发水。如果是没有条件的，也可以在洗头发的时候加适量的盐或者是醋也能够帮助减少掉发。

避免使用硬水减少掉发

3、像井水、泉水等就是属于硬水，使用之前一定要注意先烧开再适时的煮沸几分钟后再用来洗头发，这样不仅能够帮助有效去除头发上的油污，还能够避免与洗发水中的化学物质发生作用损害头发，减少洗头发的时候头发掉落。

洗发水温合适减少掉发

4、洗头发的时候一定要注意选择合适的水温能有效减少掉头发。过高的水温会对头皮形成较强烈的刺激而加重掉头发。同样的，使用冷水洗头也会加重掉头发。

夏天为什么不能用冷水冲头？

夏天为什么不能用冷水冲头？这样做对身体有什么坏处吗？

天气热的时候有些人喜欢用冷水冲头，有的人再很疲惫的时候也喜欢用冷水冲头，以便脑子能更清醒，其实这样做对大脑是没有好处的，会带来很多不良的后果。
天气热的时候，人体皮肤毛细血管和汗毛孔扩张，血液多分散在体表，供应给大脑的血和氧分就相对减少了。工作或者学习时间太长了，会出现困倦、疲劳、头晕、脑胀，但是如果直接用冷水冲头，就会使脑部的血液和氧气更少了，这不仅不能提高大脑的工作效率，反而会引起暂时性脑缺血、缺氧，长期这样做，会导致神经线头痛。

盐水的妙用

盐水洗头

1、洗头时在水里加一勺食盐，让盐水在头皮先停留5-10分钟，然后洗去，可以去头屑，止痒，也可以在洗发液中加入一点食盐，温水拌匀后，在头皮揉搓，长期坚持有固发根之效，但是盐水洗头不可过于频繁，以一周一次为宜，否则易导致头发干枯，失去光泽。

盐水洗鼻

2、患有慢性鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎的朋友，可以用盐水洗头以缓解其症状，消除炎症，还能有效防止复发。借助盐水的杀菌作用以及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病菌及污垢排出，使鼻腔恢复正常的生理环境，达到保护鼻腔的目的。

具体方法：借用一定压力将盐水送入鼻孔，流经鼻前庭，鼻窦，鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出即可。

盐水洗眼

3、长期用眼的朋友，在眼部感到不适时，可以考虑用淡盐水洗眼，能起到清洁杀菌的作用，但眼睛是很脆弱娇嫩的器官，如果不知道水和盐的分配比例而贸然冲洗，易出问题，正确的方法是去眼科医院，在专业医师指导下冲洗。

盐水洗脸

4、盐水洗脸可以清除毛孔中积聚的油脂，粉刺，露在外表的“黑头”，以及皮肤表面的角质，油性皮肤者单用盐和水即可，干性皮肤则可以把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌，加半匙食盐和适量水调和；注意不可将盐水直接涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

具体方法：将少量食盐放在手心，加水数滴，用指尖仔细将盐和水搅拌，洗脸后用指尖沾盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次，然后用温水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳即可。

淘米水洗头发的好处

去污洁净

1、淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。

乌黑秀发

2、使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽。

强韧发丝

3、淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。

改善干枯

4、不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发。