孕妇头晕眼花是怎么回事？

孕妇经验分享

怀孕后经常会有头晕眼花的情况，这是怎么回事呢？

孕妇头晕眼花可能是这当中原因导致的：
（1）早孕反应，在停经6周的时候会出现嗜睡、人昏昏沉沉、食欲不振、偏食、恶心、成囚徒的现象，在怀孕12周的时候，症状会消失。
（2）孕妇贫血，各种原因引起贫血以后，血红蛋白浓度下降，血液携氧能力降低，脑组织供氧不足而导致头晕眼花，并伴有其他的评学症状，如面色、唇色苍白，脸结膜色淡。多出现在妊娠晚期。应该针对病因治疗，及早纠正贫血。
（3）妊娠高血压，由于该病出现脑血管痉挛，影响局部血氧供应而发生头晕眼花，伴有头痛、水肿、蛋白尿等现象，这种现象多发生在妊娠晚期。

孕妇头晕是怎么回事

妊娠反应所致

1、怀孕初期头晕，不排除是早孕反应所致，此期因孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少，出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等反应。

一般无需特殊处理，妊娠12周后，随着体内HCG水平的下降，会自然消失。

血糖低所致

2、怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，身体消耗大，胰岛功能旺盛，孕妇血糖偏低，此外，早孕反应，导致孕妇食欲不振，进食过少，而引发低血糖，出现头晕、乏力、出冷汗等症。

孕妈妈无论是否有食欲，都应保证三餐营养，避免出现低血糖。可随身携带饼干、糖块、水果等，一旦出现头晕等不适时，立即进食，缓解低血糖症状。若低血糖频繁出现，就有患贫血、营养不良的可能，应及时就医。

血压低所致

3、怀孕后，子宫内胎盘形成，血压会有一定程度的生理性下降。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，脑缺血缺氧，常在突然站立或变换体位时，出现头晕。

孕期要随时监测血压；避免过度劳累，不宜长时间久站，起身时，动作宜缓慢，发生头晕时，立即停下手头工作，平躺休息，防止头晕加剧。

贫血所致

4、孕期，为适应胎儿生长需求，孕妇体内的血容量会增加，而血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。此时，若摄入营养素不足，如铁、蛋白质、叶酸等，就容易贫血，出现头晕。

定期做血常规检查，明确病因；发生贫血，应在医生指导下，适当补铁，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。以免病情进一步发展为先兆子痫，引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。平时孕妇应注意补充蛋白质、含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、红枣等。

孕妇老是头晕是怎么回事？

怀孕之后总感觉自己特别容易头晕，有时候躺着一起来就有些头脑发晕，眼前发黑，这是什么原因导致的呢？

头晕是孕期比较常见的症状，轻者只是感觉头重脚轻，走路不稳。严重的则会眼前发黑，大声晕厥。通常引起孕妇头晕的原因有：

（1）血压偏低，大脑缺血。怀孕早期、中期，胎盘形成，血压会由暂时性下降。原有高血压的孕妇，血压下降幅度会较大。血压下降，大脑血液减少，脑缺血、缺氧，就容易引起头晕。孕期头晕通常在怀孕7个月的时候就会自行消失。

（2）低血糖，妊娠早期出现孕吐反应，进食量少就容易引起低血糖头晕。所以，要注意早餐的质量，随身携带写奶糖，如果发现头晕就吃颗糖缓缓。

（3）体位性头晕，妊娠晚期子宫增大，如果仰卧或者躺坐姿势时，沉重的子宫会压迫其后面的下腔静脉，回心血量锐减，心搏出量减少，就会导致心脑供血减少，引起头晕。发现头晕的时候宜改为侧卧或者坐姿。

此外，妊娠高血压者，也常会出现头晕现象。

孕妇头晕的食疗方法

菊花粥

1、菊花是我国传统的中草药之一，具有清热解毒的功效。可以治疗感冒、头晕等病症，也具有一定的提神功效。事先准备好小野菊和大米，将小野菊清洗干净后晾干并磨成细粉加入大米中，混入适量清水，用文火慢煮至烂熟。可根据个人喜好加入食盐、白醋。早晚各服一次。

玉米须茶

2、玉米须又可以叫做龙须，可以去湿热，还有消肿和泄热功能。孕妇喝玉米须茶也可以缓解头晕症状。将玉米须清洗干净并用清水煮至沸腾，可加入适量的冰糖以添加甜味，一来提香，二来激发食欲。玉米须茶可以代替茶水饮用，孕妇每日可多次服用。

青椒瘦肉丝

3、猪肉中含有丰富的铁元素，部分孕妇头晕现象是由于贫血导致的，故可借助肉类食品补充营养，搭配富含维生素和叶酸的青椒，可预防贫血的发生。将猪肉与青椒分别切成丝状，先将猪肉煎炒至七分熟，再放入青椒丝翻炒，直至全熟，加入适当调味品。但要注意不可过于辛辣和油腻。

红枣汤

4、红枣是一类深受女性大众喜爱的美容养颜滋补食品，维生素的含量在众多食物中十分突出，同时也含有大量的糖分。喝红枣汤可以给孕妇提供必要的营养，也能舒经活络，减缓孕妇头晕的症状。可先将红枣洗净去核，辅以冰糖加入清水煮沸即可，制作简单，还能补脾胃、益气血。

HCG翻倍正常但偏低要怎么办 要紧吗

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准妈妈须知：孕期应分阶段补充营养

孕期划分

1、孕期一般分为孕早期、孕中期、孕晚期。孕期不同时期，由于胎儿发育的部位和器官的不同，对营养的需求也不是不一样的，因此，准妈妈补充营养应该根据胎儿营养所需的变化分阶段补充，这样才能更好的做到优生优育。

孕早期要增加叶酸

2、孕早期是知道怀孕后一直到怀孕三个月之前，这个阶段是胎儿神经管发育的关键时期。孕早期胎儿如果缺乏叶酸就会造成神经管缺陷，兔唇、鄂裂几率会升高。一般孕早期要强化补充叶酸，准妈妈可以多吃含有叶酸的绿色蔬菜，如菠菜、花椰菜等。

孕中期强化钙、铁、维生素D

3、孕中期是怀孕3~7个月的阶段，胎儿的心脏、肺脏、肾脏、肢体等开始逐渐形成，胎儿骨骼开始发育，这个时候要加强钙的摄入，多食用奶类、豆制品、虾皮等含钙多的食物，同时补充维生素D可以促进钙的吸收，此外，孕中期的准妈妈对铁的需求增大，应当适量补充铁元素，也可以多吃些牛肉等含铁量丰富的食物。

孕晚期强化铁、锌

4、孕晚期是胎儿在母亲体内的最后一段时期，是胎儿生长速度最快的阶段，这个时候如果缺乏铁元素就可能引起准妈妈免疫力下降，胎儿营养不良或发育迟缓等问题。锌元素缺乏会影响胎儿脑部和智力发育，因此在孕晚期，补充适量的铁和锌，会给胎儿提供健康发育的良好环境。