夏天为什么不能用冷水冲头？

洗头经验分享

夏天为什么不能用冷水冲头？这样做对身体有什么坏处吗？

天气热的时候有些人喜欢用冷水冲头，有的人再很疲惫的时候也喜欢用冷水冲头，以便脑子能更清醒，其实这样做对大脑是没有好处的，会带来很多不良的后果。
天气热的时候，人体皮肤毛细血管和汗毛孔扩张，血液多分散在体表，供应给大脑的血和氧分就相对减少了。工作或者学习时间太长了，会出现困倦、疲劳、头晕、脑胀，但是如果直接用冷水冲头，就会使脑部的血液和氧气更少了，这不仅不能提高大脑的工作效率，反而会引起暂时性脑缺血、缺氧，长期这样做，会导致神经线头痛。

淘米水洗头发的好处

去污洁净

1、淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。

乌黑秀发

2、使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽。

强韧发丝

3、淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。

改善干枯

4、不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发。

盐水洗头好不好 会刺激头皮损伤发质吗？

我头皮屑多，头皮又痒能用盐水洗头吗？会不会刺激头皮损伤发质，让头发越来越差？

长期的用盐水洗头发是不合适的，盐水刺激性较强，容易伤头皮。在头屑较多，头皮经常痒的情况下，偶尔用盐水洗一次头发还是有好处的。头皮痒主要是头皮分泌了过多的油脂，细菌在这些油脂中大量繁殖引起的。食盐具有杀菌的作用，可以消灭掉大半的细菌、真菌。细菌、真菌被消灭了，头皮就不会痒了。

洗头的时候掉很多头发是怎么回事

正常的洗头掉头发

1、头发都有自己正常的寿命，头发在进行正常的新陈代谢的时候会有正常的掉头发出现。洗头发的时候因为对头皮的按摩刺激，可能会加快头皮的血液循环速度而加速了头发的新陈代谢引起掉头发。一般来说一天之中人掉50~100根头发都是属于正常范围。

洗发水不适宜引起的掉头发

2、在洗头发的时候如果是选择了不适宜的洗发水可是会容易引起掉头发的。洗发水的主要作用是帮助头发上的毛鳞片打开以帮助清洁头发，而护发素主要是帮助收缩毛鳞片。如果是使用洗护合一的洗发水，会让头发毛鳞片处于不断的打开闭合中，这样容易使头发变得脆弱容易断。

频繁洗头引起的掉头发

3、频繁的洗头发虽然可以帮助及时清除头发上的油脂污垢，保证头发的清洁健康，但是如果是每天洗头时使用错误的洗发水或者是让洗发水长时间停留在头发上等等都会加重洗头发时掉很多头发。

频繁烫发、染发引起的掉头发

4、经常烫发、染发会严重损伤人头发的毛囊，不仅阻碍头发的正常生长，也会影响头皮营养的供应，使头发得不到足够的营养而变得黯淡无光，脆弱易断。在洗头发的时候如果是大力的刺激头皮或者是受到洗发水等的刺激，头发就会脱落。

洗头发加盐有什么好处

洗头发加盐能够防脱发

1、洗头发的时候在水中加适量的盐能够帮助防止脱发。这是因为盐水能够帮助杀菌，减少头皮和发根的感染，并且能够帮助补充头发需要的营养素。经常洗头发掉头发的人可以尝试在水中加入少许食盐。

洗头发加盐能够彻底清洁头发

2、洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助彻底清洁头发。我们使用的洗发水是呈碱性的，帮助打开头发的毛鳞片清洁头发，而盐水也是呈碱性的，能够强化洗发水的功效，但是这样做也容易导致头发变干。

洗头发加盐能够去屑止痒

3、洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助去屑止痒。头皮的表面存在较多的细菌、真菌使头皮出现瘙痒、头皮屑等等，而盐水能够帮助杀菌消毒，改善因为真菌引起的头皮屑和头皮痒。

洗头发加盐能够防止脂溢性皮炎

4、洗头发的时候在水中加入适量的盐能够帮助防止脂溢性皮炎的产生。这是因为盐水中含有的食盐能够帮助杀菌消炎，有效抑制头皮上过多的皮脂分泌，从而帮助改善脂溢性皮炎。

洗头发的时候头发掉的很多怎么办

避免频繁洗发减少掉发

1、不少人可能因为头发容易出油而坚持天天洗头发，其实这样频繁的洗头发很容易造成头发受伤害而导致洗头发的时候头发掉得厉害。一般建议如果头发容易出油的话，最好能够间隔2~3天洗一次，而不容易油腻的头发也最好能够1个星期洗一次。如果是夏天出汗较多的话，可以视情况适量增加洗头次数。另外要注意洗头发之后避免过量使用电吹风，以免造成头发越掉越多。

选好洗发水减少掉发

2、洗头发的时候我们都会用到洗发水，这样能够帮助更快的去除头发上的油污。路如果是洗头发的时候掉头发较为厉害的话，不如选择一款具有固发功效的洗发水。如果是没有条件的，也可以在洗头发的时候加适量的盐或者是醋也能够帮助减少掉发。

避免使用硬水减少掉发

3、像井水、泉水等就是属于硬水，使用之前一定要注意先烧开再适时的煮沸几分钟后再用来洗头发，这样不仅能够帮助有效去除头发上的油污，还能够避免与洗发水中的化学物质发生作用损害头发，减少洗头发的时候头发掉落。

洗发水温合适减少掉发

4、洗头发的时候一定要注意选择合适的水温能有效减少掉头发。过高的水温会对头皮形成较强烈的刺激而加重掉头发。同样的，使用冷水洗头也会加重掉头发。

几天洗一次头发最好

几天洗一次头发最好

1.中医认为最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

结论：无论是从中医、还是西医的角度来看，日常护发应该是2~3天洗一次，而如果因运动或工作大量出汗或处于比较

洗头前的准备工作

2、将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。

润发、护发不能省

3、润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。

吹发小贴士

4、吹整头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。