拉肚子经验分享
图钉问：图老师答：1、大蒜有植物抗生素之称，有杀菌的功效，可以预防肠炎、腹泻。但是已经患有肠炎、腹泻的人则不宜吃大蒜。否则会刺激肠壁，促进血管进一步充血、水肿，让更多的组织液渗入肠腔内，加重腹泻。
2、腹泻病人不宜吃鸡蛋，鸡蛋的蛋白质丰富，蛋白质又不容易消化，吃了以后会加重腹泻症状。
3、不宜吃生冷的食物，比如冰西瓜、冰激凌、汽水冷饮等。
4、不宜吃油腻的食物，比如奶油、肥肉这些，肠胃本身就不舒服，再次这些东西会加重恶心反胃的现象。
5、不宜吃辣椒，辣椒会刺激肠胃，腹泻的时候应该吃温和一点的食物。
治疗腹泻的偏方
1、陈年艾叶1把，炒米、红糖各10克，用水煎煮取汁代茶饮用。每日2次，可治疗寒性腹泻。
寒泻
1、寒泻症状表现：表现为泻出大便像鸭粪一样，不太臭，或夹有没有消化完全的食物。怕冷，喜吐清痰，口不渴。
1、陈年艾叶1把，炒米、红糖各10克，用水煎煮取汁代茶饮用。每日2次，可治疗寒性腹泻。
2、白术9克，干姜6克，甘草3克，用水煎煮2次，取汁饮用。每日1剂，分2次服用，适用于寒性腹泻。
3、生姜10克，草果5克，红糖适量，煎汤，代茶频频饮用。每日1-2剂，用于寒泻。
热泻
2、热泻症状表现：表现为腹痛腹泻，大便急迫，泻出物色黄腥臭，肛门灼热，并会伴有发热、口干、口苦、尿黄等症状。
1、葛根10克，黄连、黄芩各6克，甘草3克，用水煎煮2次，取汁饮用，每日一剂，分2次服用，可用来治疗热泻。
2、浓绿茶1杯，加少许食醋，调匀后1次饮完，每日2次，可用来治疗热泻。
暑湿泄泻
3、症状表现：腹泻腹胀，腹内作响，泻而不爽，身体有酸重感，不欲饮食。
1、鲜藿香15克，鲜荷叶、鲜扁豆叶各9克，滑石6克，甘草1克，加适量清水煎煮，水沸即可，取汁饮用，每日1剂，分2次服用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、粳米60克，熬制成稀粥，待粥将好时加入新鲜马齿苋30-60克，煮开即可，分2次使用，每日1剂，用于治疗暑湿腹泻。
食滞腹泻
4、症状表现：腹痛胀满，肠鸣腹泻，一般在泻出后腹痛减轻，大便中间夹杂有未消化的食物，伴有厌食等症状。
1、炒麦芽10克，炒山楂5克，用水煎煮取汁，加红糖适量调匀后饮用。每日2次，可用于食滞腹泻。
2、玉米500克，新石榴皮125克，一起炒黄研磨成细末。用温开水送服，每日3次，每次取10克，小儿每次用量可适量减半。可用于治疗食滞腹泻，特别适合于用于小儿消化不良所导致的腹泻症状。
3、烧米饭时所起的焦锅巴60克，山楂15克，煎汤后取汁加入适量红糖，分2-3次服用，每日1剂，用于食滞腹泻。
喝牛奶腹泻 能喝酸奶吗？
图钉问：喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗？
图老师答：牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的"凶手"。在酸奶发酵过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，减少了"乳糖不耐"的问题；乳酸菌本身也会产生大量的"乳糖酶"帮助人体消化乳糖。因此，即使喝牛奶腹泻的人也能喝酸奶。
腹泻的护理措施
1、明确病因治疗时，轻度腹泻患者应慎用止泻药，由细菌引起的腹泻可给予适宜的抗菌素，原则上也不宜用止泻剂，因止泻剂不利于体内有害物质排出。
用药护理
1、腹泻患者，首先应尽力查清腹泻的原因，以病因治疗为重点，遵医嘱给予止泻药，使用止泻药物应注意：
1、明确病因治疗时，轻度腹泻患者应慎用止泻药，由细菌引起的腹泻可给予适宜的抗菌素，原则上也不宜用止泻剂，因止泻剂不利于体内有害物质排出。
2、诊断不明而又不能排除严重疾病时，应慎用止泻药，不能因症状控制而放松观察与治疗。
3、尽量避免服用可成瘾的药物，必要时短期使用。
4、单纯性腹泻可遵医嘱使用止泻药物，一旦腹泻得以控制，应遵照医嘱立即停药。
饮食护理
2、1、严重腹泻伴呕吐时可暂禁食，每日按病人出入水量补充水分和电解质，遵医嘱引入口服盐水及药物。
2、腹泻期间无呕吐者需补充足够的蛋白质、碳水化合物与维生素，适宜进流质或半流质少渣饮食，可选用小米粥、面条、果汁、苹果、碎瘦肉与禽蛋类、鱼类。均应按病情的好转逐渐加量补充。
3、饮食中忌进的食物：忌高脂肪；忌多渣食品，如菠菜、韭菜、芹菜。忌产气类食物如豆类、萝卜、南瓜、牛奶和乳制品，以防肠胀气。忌刺激性食物。上述食品可刺激肠道而加速肠蠕动，故都不宜食用。
肛周护理
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）3、排便频繁者，因粪便中含有酸性及消化酶等刺激性物质，可使肛门皮肤黏膜受损，引起瘙痒、疼痛、感染；所以便后，用柔软布巾清洗擦拭肛门，保持清洁干燥；也可用浓茶水坐浴（有消炎收敛作用），浴后在肛门周围涂凡士林膏或抗生素软膏均可，也可在肛周湿热敷，即用湿热毛巾或小纱布直接盖在肛门口数分钟，可以改善局部血液循环，减轻疼痛。
休息
4、对于急性腹泻者，特别是腹泻频繁、全身症状明显，应卧床休息，避免紧张，减少肠蠕动。而慢性腹泻（病程超过两个月），由于病程长，病人心理压力大，首先要消除思想顾虑，合理安排作息时间，参加适当的体育锻炼，有利于体质的增强和胃肠功能的恢复。
腹泻有食疗的方法吗？求介绍
图钉问：腹泻一周了，吃了止泻的药，还是在拉，我就想能不能配合饮食，食疗+药物治疗或许能见效，有没有治疗腹泻的食疗法啊？
图老师答：腹泻，有急性和慢性两种，可见于多种疾病。急性腹泻可见于急性胃肠炎、急性菌痢，慢性腹泻可见于慢性肠炎、慢性结扬炎、慢性痢疾等疾病。
1、 急性肠炎、痢疾引起的腹汛可用大蒜头5个， 煮熟，每天3次。有抗茵、消炎的作用。
2、慢性腹泻思者，必须少食油腻、渣多及辛辣刺激性食物，还可用食疗方：
①谁山药30克，煮成初状；鸡蛋s个，煮瓶去蛋白，将蛋黄捣烂，加入山药掘中调服．每天1次。
功效:健脾止泻，可用于慢性腹泻脾胃虚弱者，出现的大便糖稀，大便次数增多，腹胀、神疲乏力等症。
②白术120克，干姜6 0克，红枣(去核)250克，一起研末，制成饼，蒸熟，空腹当点心吃。
功效:该方能温中健牌，祛湿止泻，适用于慢性腹泻脾胃虚寒者，出现的腹部冷痛，喜温喜按，大使糖稀等症。
②猪腰子1对，洗净，切块划细花，加入补骨脂10克，水适量，文火煮1时后，加少量盐调味，分2次食用．隔天1次，连吃半月．
本方能温肾涩肠止泻，适用于慢性腹泻脾肾虚寒者，常见于黎明之时，肠鸣腹痛，随即腹泻，泻后腹痛缓解，伴有腰酸腿软、手脚冰凉等症。
不同原因、不同症状的腹泻要采用不同的食疗方法，希望上面的食疗方法能帮到你。
宝宝腹泻吃什么食物
姜茶饮
1、取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以刚烧开的热水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟。代茶随意饮用，喝完后可再冲滚水1次，继续饮用。姜茶可以温中祛寒、消食止泻的功效，可以有效缓解因脾胃受寒所导致的小儿腹泻症状。
栗子糊
2、每次取栗子3—5枚，去壳捣烂，加水适量煮成糊状，再加白糖适量调味，喂服。每日给宝宝吃2、3次，可以治疗内寒腹泻。
石榴茶
3、取新鲜石榴2个，去皮，留果肉，加水500毫升，用文火煎至150毫升，捞去石榴果肉后，加入少量白糖调味，一天内分2-3次饮服。有调理脾胃、收敛止泻作用。
石榴皮蜜膏
4、取鲜石榴皮500克(或干品250克)洗净，切碎，加水适量，用文火煎煮半小时，取放液1次，加水再煎，共取液两次，将两次煎液合并后，再用小火煎熬浓缩，至较稠粘时，加蜂蜜100—150克，煮沸后离火，待冷装瓶备用。每次取l汤匙，用以沸水冲化后给宝宝饮服，每日2-3次。治疗久泻、虑泻更为适宜。
