建议可以喝点温热的粥或者温牛奶,再用热水袋热敷疼痛的部位,症状会慢慢减轻。
游泳后肚子痛怎么回事
游泳后肚子痛怎么回事
1没有做热身运动下水游泳之前没有做足够的热身运动,游泳时内脏器官不能适应剧烈的运动需要,产生的不正常反应,肚子疼也属于其中的一种。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/hecha/)肝脾肿大引起肚子疼痛
心脏功能不能迅速跟上游泳时的需要,大静脉的血液回流受到阻碍,以致肝脾暂时淤血肿大,外膜张力增加,就容易引起肚子疼痛。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/hecha/)肠胃受冷刺激而疼痛
下水后由于水温偏低,肠胃手冷收缩,改变了正常的蠕动规律,使得肠子里面的气体和食物聚集在一起,刺激肠神经而引起肚子痛。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/hecha/)饱腹游泳引起肚子痛
饱腹时肚子本来就胀胀的,血液也集中在该部位消化运作。如果突然运动,肠胃受到过分的牵扯,就容易引起疼痛。且饭后立即运动,还会影响消化,对胃伤害很大。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/hecha/)身体疾病引起腹痛
本身有肠胃疾病、寄生虫、慢性痢疾的人,本身就会出现肚子疼痛的现象,下水游泳后受冷水刺激,疼痛症状更加明显了。此外,某些神经性原因也可能引起游泳时肚子痛。
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游泳肚子疼怎么办
2做好热身运动为了防止游泳的时候肚子疼,游泳之前要做好充分的准备活动,使内脏器官的功能更好地适应游泳需要。游泳时速度要由慢到快,并掌握好正确的呼吸节奏和深度,防止发生呼吸紊乱和内脏器官缺氧。
经常锻炼增强心肺功能长期坚持游泳锻炼,能锻炼心肺功能,减少内脏器官发生淤血的现象,免游泳时由于内脏淤血而出现肚子痛。
饭后1小时内不游泳吃完饭要先休息1小时左右再游泳,立即游泳会影响肠胃运作,而且在运动时,身体晃动,肠胃也会跟着晃动。装满了食物的胃本来就很饱满了,再动一下自然会扯着痛了。
出现肚子痛停止游泳游泳的过程中发现肚子痛要减慢游速,在水中原地上下调整呼吸,并用手按压疼痛处,待疼痛稍缓解后游回岸边休息,必要时就医诊治。
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引起肚子痛的原因有哪些?
图钉问:肚子无缘无故就有些痛了,想想我也没吃生冷的食物啊,也没有大姨妈造访,为什么还是会肚子痛呢?昨天下午的时候右上腹部也有些痛,虽然都不是痛的很厉害,但还是有些难受啊。。。
图老师答:引起肚子痛的原因不单单只有大姨妈造访或者吃了生冷的食物拉肚子,像是下面这些原因也是会引起肚子痛的,比如说
1、腹部长瘤
肚子部位长瘤压迫血管或者肿瘤移动牵扯都可能引起肚子痛。这种情况一般可以在肚子上摸到包块,疼痛部位是固定,且肚子会突然变大,另外还会伴有大便次数增加或便血的情况。
2、肠胃疾病
比如胰腺炎疼痛一般是在左上腹,跟楼主描述的不符合,应该不是。肠道寄生虫、胃炎或者肠炎也可能引起肚子痛。楼主说没有吃什么生冷的食物,想来应该肠胃是健康的。
3、肝炎
肝炎肚子痛的部位与楼主一致,是在上腹部,疼痛感不强,一般可以忍受。如果楼主还有脸色发黄、食欲大减、低烧、乏力的情况,那要考虑是不是患上了肝炎了。
4、便秘胀气
便秘或者肚子胀气的时候也会有肚子痛的情况,如果楼主这几天排便困难,肚子鼓鼓的,要考虑是不是便秘引起的肚子痛。
5、胆绞痛
胆绞痛也是在右上腹的部位,但疼痛是比较剧烈的,跟楼主说的不太符合。而且发生胆绞痛的情况一般是有结石,用手按压疼痛会加剧。
宝宝肚子痛是什么原因
消化不良引起肚子痛
1、宝宝吃撑了或吃得过于油腻,就会出现消化不良。腹痛主要表现为胀痛,肚子像个小鼓,拍一拍“砰砰”响,疼痛的程度比较轻,宝宝会比较“懒”,不爱笑、不爱玩儿。
腹部受凉引起肚子痛
2、如果宝宝吃多了凉东西或睡觉时没有盖好小肚子,也会肚子痛。疼痛的程度稍重一些,宝宝会哭闹。妈妈还能听到宝宝肚子里“咕噜咕噜”响,大便很稀。一般排便后腹痛可以缓解,不再肚子痛。
肠绞痛引起肚子痛
3、多发生于6个月以内的小宝宝,可以反复发作。这种疼痛非常剧烈,宝宝哭得特别厉害,甚至有出冷汗、面色发白的表现。肠绞痛多发生在吃奶以后,按摩腹部及俯卧位能缓解疼痛。
肠道感染引起肚子痛
4、当宝宝受到细菌、病毒等感染,发生肠炎、痢疾时,都会有腹痛,伴有腹泻、呕吐、发烧等。这种腹痛常为阵发性的,所以宝宝的哭闹也是一阵一阵的。排便后腹痛可以暂时缓解,但过一段时间还会痛。
肚子疼怎么办最快的方法
生姜红糖水
1、倘若是因为吃了冷饮,导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状,除了应当注意卧床休息、注意保暖外,还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒,缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤,用清水煎煮10分钟左右,趁热服用即可。此法对因宫寒引起的经期腹痛也有良好的治疗缓解效果。
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姜枣茶
2、取生姜10克,大枣10枚一起煎煮,最后加入饴糖进行调味,稍煮片刻即成。每日2次,可以益气散寒,温中补虚,对其腹痛隐隐,喜温喜按的虚性腹痛有较好的疗效。
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郁李仁西瓜粥
3、郁李仁可以润肠通便,西瓜可以清热下火,在夏季热结便秘而腹痛的时候酌情食用一些郁李仁西瓜周有较好的泻热通便止腹痛的功效。具体做法为:将西瓜取汁后备用,郁李仁10-15克,粳米100克,先把郁李仁捣烂后用水煎去汁液,过滤取汁后同西瓜汁一起加入粳米熬粥即可。
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桃仁粳米粥
4、将15克桃仁捣烂成泥状,加入适量清水研磨取汁去渣,与100克粳米一起熬成稀粥即可。桃仁粳米周可以活血、化瘀、止痛。对于腹部刺痛、固定不移的血瘀腹痛疗效明显,特别适用于治疗女性经期血瘀导致的腹部疼痛。
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小儿腹痛推拿按摩
推拿方法:用指端揉称揉一窝风,轻盈快速的揉200-500次。
揉一窝风
1、位置:位于手腕横纹的中央,手背腕掌关节正中的凹陷处。
推拿方法:用指端揉称揉一窝风,轻盈快速的揉200-500次。
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分推腹阴阳
2、用拇指手指在小儿的肚脐两边分推,可治疗腹胀、食积和腹部疼痛的症状,连续分推约50次即可,用力能够带动皮下脂肪即可,不可用力过大对小儿造成伤害。
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捏脊
3、位置:在小儿后背脊柱。
操作方法:让患儿俯卧,家长用两手半握拳,两食指抵于背脊直上,自尾椎两旁开始,合力挟住肌肉提起,做翻转动作,两手同时向前移动,一种捏到大椎穴,如此反复10次。
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揉天枢穴
4、位置:天枢穴位于平脐旁开2寸处,左右各一。
操作方法:将手指虎口张开,分别用拇指指腹和食指指腹对应肚脐两侧的天枢穴,同时按揉50-100次。
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肚子痛有哪些原因
腹腔内脏疾病
1、此类原因引起的肚子疼痛占腹痛病因中的绝大多数,如消化性溃疡、阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等、其肚子疼痛的部位往往就是病变器官的部位。
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胸腔内脏器官疾病
2、如急性胸膜炎、大叶性肺炎、心肌梗塞等引起的反射性肚子疼痛,但多一般表现为上腹部疼痛较多。
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脊髓病变或下胸椎病变
3、此类疾病引起的肚子疼痛如:结核病、肿瘤压迫神经所导致的腹部疼痛,其疼痛部位多按照神经行走分布。
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全身性疾病
4、如中毒、过敏(如铝中毒、过敏性紫赢)等全身性系统疾病也可以引起肚子疼痛。
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