喝酒要注意些什么？

喝酒经验分享

朋友或者工作应酬的时候总是避免不了要喝酒，但是喝酒吧对身体又不好，喝酒的时候注意些什么可以减少喝酒对身体的伤害呢？

1、喝酒后不宜用茶解酒，很多人喝酒后会饮茶，这是不科学的。茶水会加速人体对胃中酒精的吸收，不但不能解酒，而且会越喝越醉。
2、不空腹喝酒，酒精会损伤胃黏膜，空腹的时候没有食物在胃黏膜与酒精中间形成隔离，对胃的刺激和伤害都更大。所以喝酒前应该先吃写蛋白质丰富的食物。
3、不过量喝酒，酒精对人体是有害的，特别是过量饮酒的时候，很容易引起酒精中毒。

晚上喝酒第二天头疼怎么办？

醉酒后第二天头疼是没啥办法能解决的，多喝水、多休息！喝酒前喝酸奶，酒后喝点苹果醋什么的，当然了，空腹喝酒没啥好处……

注意哪些小细节 可以减轻喝酒对身体的伤害？

我喝酒比较多，现在看到不少人酒精肝啥的也会有些担心，但是出去工作免不了要喝些酒，有没有哪些小诀窍可以降低酒精对我身体的伤害的？

酒喝多了是伤身体的，不过有些小技巧可以稍微的减轻酒精对身体的伤害。比如：

1、不空腹饮酒，喝酒前吃些面包或者蛋糕这些垫垫肚子，保护好胃不至于受到强刺激。

2、忌喝冰冷的酒，冷酒对胃刺激大，影响消化系统，特别是白酒或者黄酒这些酒精溶度较高的，最好加热一下再喝，可以挥发掉一些有害物质。

3、忌喝急酒，饮酒方式也是很重要的，不要为表现豪爽一口干，硬是需要一口干的也最好是站起来喝酒。

4、忌混合饮酒，将啤酒和碳酸饮料混在一块饮用，碳酸饮料的二氧化碳多，能加速人体对酒精的吸收，会让你醉的更快。

5、心情不好不要喝酒，肝气郁结的时候再喝酒，肝脏的压力会更重，所以借酒不是消愁而是伤肝。