晕车经验分享
图钉问：特别不喜欢搭车，每次搭车都会晕车，有时候吃了晕车药搭车还是晕车，是不是吃的时间不对，我每次都是上车前吃的晕车药，晕车药是在车上吃，还是上车前吃呢？
图老师答：搭车的时候，特别是搭路面颠簸的厉害的车子，很容易晕车。一旦晕车就会出现头晕、四肢无力、冒冷汗、恶心、呕吐等症状，令人十分难受。这主要是耳内负责平衡的半规管受到刺激造成的，可以通过服用晕车药改善。
晕车药最好是上车前半小时服用，上车前才服用，或者上车后感觉晕车难受的时候服用就于事无补了。
轻松4招教你防晕车
闭眼睛
1、晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃，使大脑“神经错乱”，第二方面，眼睛所看到的景象又东倒西歪，难以与大脑协调。但闭上眼睛后，可避免第二方面的晕车感，对晕车有所缓解。
闻橘皮
2、具体做法是：在车上，将新鲜橘皮表面靠近鼻部，可适当挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取，便可缓解晕车。
姜片敷肚脐眼
3、姜一直以来都被人们认为绝佳的补品。但是，姜片还有治晕车的奇效。具体做法是：将姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好。此方法简单易学，却可有效缓解晕车带来的眩晕感。
风油精治晕车
4、风油精具有驱蚊止痒特别是提神醒脑的功效。乘车途中，可将风油精涂抹于太阳穴处可起到预防晕车的效果。
服药期能不能喝酸奶？
图钉问：服药期能不能喝酸奶？
图老师答：多数相关学者认为，服抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，更要经常服用酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。在停药之后，继续喝一段时间的酸奶，可以大大减轻抗菌素的副作用，恢复人体正常菌群平衡。
服用维生素、矿物质等营养素药品可以用酸奶来送服。酸奶含有脂肪、糖和蛋白质成分，对营养素有保护和促进吸收的作用。需要注意的是，其他药物不可用酸奶送服，特别是服用含有重金属的药品和含有碱性物质的药品。
晕车怎么办，一个穴位帮你搞定
晕车诱因
1、晕车主要表现为在坐车的途中出现恶心、呕吐，或者伴随头晕、出冷汗、精神不振等症，严重者可有血压下降、虚脱。一般以体质虚弱的女性和儿童多见，而饮食过饱、饥饿、饮酒、睡眠不足、精神紧张以及过大噪声、浓重的汽油味等不良刺激，均可诱发或加重晕车。
特效穴位-鸠尾穴
2、位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
功效及手法：鸠尾穴是晕车特效穴，具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效。主治晕车、呕吐、反胃、胸痛、心烦、咳嗽等症。具体的按摩手法是，端坐，先行缓慢的深呼吸，然后用拇指的指腹稍用力按下去，吸气时拇指稍抬起，如此重复按压直至不再呕吐为止。最好是在乘坐车半小时前就开始按压，效果更佳。
小贴士
3、另外，在上车前避免吃油腻的食物，也不要喝过多汤水，否则随着车子的颠簸，更容易引起恶心呕吐。可以吃一些姜丝、薄荷糖、口香糖，有利于缓解晕车症状。
2岁的孩子可以吃晕车药吗？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）图钉问：每次女儿坐很久的车就有些晕车，2岁的孩子可以喂晕车药吗？
图老师答：2岁的孩子最好不要服用晕车药，父母给以通过其他的方法预防晕车，比如上车前不要给孩子吃太饱、太油腻，也不要空腹，提前2小时进餐。在车上可以放点橘子皮，或者清凉油，孩子不舒服的时候闻一闻。另外，可以开一条小缝隙通风。如果是乘坐大巴车，尽量往前坐，后面的作为更颠簸，容易晕车。还有一些食物，比如山楂片，生姜有止吐的作用，可以携带一点，不舒服的时候吃一些。
怎样预防孩子晕车
另外，在乘车前不要让孩子吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所，减轻胃肠和膀胱等器官负担。
不要过饥或过饱
1、最好在乘车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车，有可能因为低血糖而出现乏力、头晕，加重晕车症状。
另外，在乘车前不要让孩子吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所，减轻胃肠和膀胱等器官负担。
选好车座位
2、乘坐公汽时尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动。
适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里，以减轻头部震动，避免头晕。
自驾车时，家长不要在车上吸烟或喷洒香水，以免气味的刺激引起孩子晕车。
分散注意力
3、乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要引导孩子关注别的地方。
家长可陪孩子玩玩具，播放一些舒缓的音乐，或给孩子讲故事等。
另外不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车。
晕车药、晕车贴
4、常用的晕车药种类较多，主要有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药和止吐药等。这些药物中，不是所有的都适合孩子，不同情况的孩子适用药物也不同。必须明确以下晕车的注意事项：
一般成人才能每次用一贴；
6～15岁的儿童每次使用半贴；
6岁以下儿童不宜使用；
晕车贴不能贴于皮肤破损部位，也不宜与其它晕车药品同时使用。
总之，给孩子服晕车药或用晕车贴前，一定要咨询医生、仔细阅读说明书。
这些药是哪个吃完或（用）完四天之后再吃（用）哪种药？
图钉问：这些药是哪个吃完或（用）完四天之后再吃（用）哪种药？甲硝锉栓、阿奇霉素分散片、妇科千金胶囊、椿乳凝胶
图老师答：不同的病情用药不同，量也不一样，不要乱吃哦，可以去问问医生，根据病情用药最好
晕车吃什么好
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）
姜片
1、生姜不仅可以食用来缓解晕车还能外敷缓解。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，半小时左右进行更换，能够帮助缓解不适，减轻晕车。或者是用生姜直接外敷在手腕内关穴上面，可以用胶布外贴固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐车前半小时前使用。
姜茶
2、如果是有晕车史的人可以为自己准备好姜茶，在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可。只需要取指头大小的鲜姜去皮切丁之后加点蔗糖放入杯中之后倒入沸水冲泡15分钟即可饮用。饮用姜茶的时候可以配合按摩内关穴。
食醋
3、食醋也可以像鲜姜一样加水兑成醋饮料，在乘车前或者是乘车中饮用都行。如果是肠胃功能不好的人，可以趁热将醋饮料喝完再上车，或者是用保温水杯装好醋饮料带上车饮用。但是要注意的是醋偏酸，如果肠胃不适，有胃溃疡、胃炎等疾病的人不宜饮用。
柠檬
4、柠檬也是属于偏酸的食物，能够帮助缓解晕车不适。可以用柠檬泡水饮用，除了柠檬之外，还可以买像话梅这种酸味蜜饯来帮助在乘车过程中当零食食用缓解晕车不适。
