茯苓经验分享
图钉问：最近身体不是很好，而且失眠，去药店找医生开了两服药，里面有茯苓，茯苓是治什么的药材？
图老师答：茯苓性平，味甘、淡，在药膳的归类上多用于保健强身。
现代医学对茯苓分析发现，茯苓含有卵磷脂、蛋白质、树胶及B茯苓聚糖，其中B茯苓聚糖有增强人体免疫功能的植物多糖类物质，因此是保健的最好中药植物。
茯苓是多孔菌的干燥菌核，通常寄生于山林的松根上，一般是松树砍伐后3-5年内，茯苓会寄生在松根上。这些从地底长出来的菌核，经过干燥处理后，即成为常见的药用植物茯苓。
茯苓又被称为云苓，如果脾胃不适、心神不宁，可以用茯苓来做药膳。
茯苓的功效与作用及禁忌
茯苓的中药功效
1、茯苓性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，宁心的功效。可用于治疗。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。
利水消肿功效
2、茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，即可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，是中药中利水消肿的重要药材之一，可用于治疗各种寒热虚实等原因所导致的水肿。
健脾止泻功效
3、茯苓能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
宁心安神功效
4、茯苓具有补益心脾而宁心安神的作用，常可用于治疗心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠健忘、多梦等症状的治疗使用。
这样能猜测出月经什么时候来嘛 医生给我开
图钉问：这样能猜测出月经什么时候来嘛 医生给我开了黄体酮和桂林茯苓胶囊 黄体酮我已经吃了一个星期不用吃了 明天就可以不吃了等月经来 但是桂林茯苓胶囊还要吃 （因图片为用户隐私，暂无法显示，如有同样问题请直接对医生提问）
图老师答：你说的情况是可以先口服这两个药物没什么大的影响，不要太担心，平时不要吃辛辣刺激油炸食物。
茯苓怎么吃
做法：将上述药材研为粗末，水煎，去渣取汁。
茯苓汤
1、食材：茯苓12克、白术16克。
做法：将上述药材研为粗末，水煎，去渣取汁。
食用方法：饭前饮用。
功效：用于小便不利，脾虚水肿。
开胃汤
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、食材：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个。
做法：煮汤即可。
食用方法：每天饭前服用。
功效：治疗小儿消化不良，不思饮食。
减肥消肿白苓粥
3、食材：白茯苓粉15克、大米100克。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）做法：将大米淘净煮粥，米热时下茯苓粉，再用小火炖，粥稠即可。
食用方法：随意服食，或加盐调味，每日服一次。
功效：健脾益胃，利水消肿。用于老年性水肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症。
茯苓薏米粥
4、食材、：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量。
做法：粳米，茯苓，薏米，陈皮，用清水洗干净，薏米提前泡发，在锅中加入适量的水，加入食材，大火烧开，小火熬制成粥食即可。
食用方法：代餐食用。
功效：治小儿脾虚泄泻，小便不利。
什么中药可以祛痘
芦荟
1、脸部患有青春痘，又痛又痒，高低不平，严重影响体表美观。利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。此外，治疗时还可将芦荟鲜叶汁涂在患处， 便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。
金银花
2、含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，中药祛痘预防皮脂淤积而形成粉刺。
野菊花
3、药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。
丹参
4、有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生；此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。
