【图】月经不调是吃了生冷的食物引起的吗？

月经不调经验分享

图钉问：

我从来没有忌口的，经期也是，我月经不调跟这个有没有关系啊？是不是吃了生冷的食物会月经不调啊？

图老师答：

西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。中医则主张，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期，在体温上升的这段时间，情绪易感到不耐烦或莫名的胸涨、胸闷，这是一种自然现象，这时如果喝冰水降温，虽然可以达到一时情绪回复的功效，却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出，甚至致病。过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

月经量少影响怀孕吗

月经量少的原因

月经量少的原因

1、引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等。

生殖功能正常不影响怀孕

2、月经量少，但卵巢功能正常，不影响怀孕。一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。

月经量少有一定的概率影响怀孕

3、非生殖系统与内分泌导致的月经量少，有一定的概率可以生育。如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。

内分泌功异常影响怀孕

4、由内分泌等因素导致的月经量少，很可能影响怀孕。如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。不过如果只是暂时性的的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。故而这种情况不影响怀孕。

阴道不规则持续少量出血血色深而且是小血已经持续很多天了

图钉问：

10.26号来的月经，按平时的习惯应该是11月月底来月经，结果12.11号才来，来了之后和往常不一样，血量特别少，而且血色发深是小血丝感觉像是小血渣渣，平时都得垫护垫，小便时就会有少量血流出，之前也出现过这种情况，但时间没那么长，这次不知道为什么会这么长？之前也检查过说是排卵期出血或者是炎症啥的，建议做一下清宫。还有就是我最近在喝补气血的药液，和这个有关系吗？麻烦各位医生帮我做一下专业的解答，谢谢！

图老师答：

月经紊乱有时和过度劳累精神紧张等因素有关，也可能与喝补气血的药物有关，比如阿胶可以补血但也有止血作用，对月经有一定的影响。
指导意见：
建议先停用补血药，最好再做彩超检查一下，排除子宫卵巢病变，可以用中药或者短效避孕药调理月经。

月经量少而时间长是什么原因

盆腔炎症

盆腔炎症

1、子宫内膜炎以及盆腔炎症等都会导致月经量少且时间延长的现象，这是因为子宫炎症导致子宫内血液循环不好或者盆腔发生了淤血，从而使经血淋漓不尽，量少也时间延长。

子宫功能失调性出血

2、子宫功能失调性出血会导致月经量少且时间长的现象，例如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起月经量少而淋漓不尽。

情志影响

3、如果出现长期的情志不畅就会导致体内气滞血瘀，从而使女性在月经来潮期间出现月经量少而时间较长的现象。

受寒因素

4、在中医里认为寒凝阻滞经脉，当某些女性朋友在平常月经过程或者生产后未注意防寒保暖，久而久之使得寒邪阻碍体内气血的运行形成淤血，时间久后就会出现月经量少而时间长的现象。

坚持了半年运动减肥后不来月经了是怎么回事？要怎么办呢？

图钉问：

坚持了半年运动减肥后，不来月经了是怎么回事？要怎么办呢？

图老师答：

乌鸡白凤丸我那时候已经三四个月没有来了，朋友让我去试试，我就连续吃了几天，到第九天开始有下腹胀痛的感觉，第十一二天这样姨妈就来拜访了。真的很神奇。但是姨妈来了以后就不要吃了。红糖姜茶你还可以加枸杞红枣，很简单的，你懒得煮就直接拿开水泡，等凉了一会儿自然也入味了，红枣也软了。这个建议在姨妈来的前一周就开始吃起来，我试了几个月，痛经明显有缓解，姨妈也来的准时多了。不要给自己很大压力无论什么压力，都会多多少少影响姨妈的规律偶尔做点运动流流汗短期减肥真的很伤身体，没有任何一件事情或者人值得你短期减肥最后落下病根。但是也不能说不减肥。偶尔流流汗，减少食量，不吃高热量食物，自然就瘦下去了。好好吃饭这条最重要。你身体里需要的营养大部分都来自于饮食，饮食错乱会导致荷尔蒙分泌失调，一定要好好吃饭啊啊啊啊啊啊

怎样看月经是否正常

月经周期

1、出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。

月经持续时间

2、经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。

月经颜色

3、经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

月经性质

4、经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。

我月经不调已经来15天了现在头麻麻的

图钉问：

我月经不调，已经来15天了，现在头麻麻的，想吐，请问怎么回事？去医院开了五天止血药还是止不住

图老师答：

根据你说的情况，月经淋漓不尽一般是考虑子宫肌瘤，还有就是激素问题，建议你及时去医院检查看看

减肥导致月经不来怎么办

研究表明，当人体的体重低于标准体重的5%到10%时，可能会导致月经不调，而低于标准体重的15%时，由于雌激素不能正常的分泌而导致闭经，低于17%时则会影响人体的第二性特征的发育。中年妇女过度减肥不仅会造成内分泌系统的紊乱，还会出现早衰。

减肥为什么会不来月经

1、不管是节食减肥还是服用减肥药进行减肥，虽然能达到降低体重的目的，但是也会因此引起内分泌紊乱，从而导致月经不调甚至闭经。

停止减肥

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2、如果因为减肥导致的月经推迟或不来，应该马上停止减肥，停止节食或服用减肥药，并到医院进行全面的妇科检查。

饮食调理

3、研究表明，当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常的月经规律，而减肥时人体摄入的蛋白质和营养物质是比较少的，不能满足人体的需求。那么日常饮食要注意多摄入高蛋白、富含维生素和微量元素的食物，即使是脂肪也要保持少量的摄入。比如可以吃些牛肉、鱼、豆类食品及乳制品，切忌刺激性的食物。

药物调理

4、减肥会致使营养不良而导致人体气血虚，除了日常饮食之外还可以服用一些补气血的药物，比如乌鸡白凤丸和六味地黄丸，属于中成药，能够很好的调理气血，另外还可以服用一些阿胶或补血冲剂类的保健食品，也能起到补血的作用。

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是月经不调还是怀孕？

图钉问：

健康咨询描述：三年前本人应备考原因，常常通宵至凌晨二，三点。自此以后落下了月经不调的毛病。曾有过一个半月推迟月经的症状。之后一直口服乌鸡白凤丸，将近半年，才慢慢恢复，每个月前后不超过7天，挺准时。但是量一般3天左右就没有了。这次情况如下:10月8-10月10日月经正常来 10月13日夫妻生活外射 10月下旬夫妻生活，拔出来的时候套套平整残留其中，但是液体没有倒流。11月7日有小腹酸胀感，当天晚上有些许巧克力色，后面两天一直吃三文鱼，冰镇饮料，酸奶等，小腹有冰凉感。11月10日夫妻生活外射月经迟迟不来故服用了一星期乌鸡白凤丸 11月19日感觉小腹酸胀，有少许巧克力色及腥臭味。食物方面也没有特别注意，依然参杂了生冷食品。11月21日夫妻生活外射。以上除了月经不来以外，没有任何的其他早孕症状，胸不痛，上厕所不勤，胃口不大，不恶心，不嗜睡。就是感觉胖了，肚子有点肉，但是捏起来就是一堆软软肥肉的感觉。还未测过早孕试纸，想下周再等等。

图老师答：

可能是月经不调，如果有同房的经历，那也要考虑是怀孕，建议月经推迟1周后用早孕试纸检测，或者直接去医院检测。

月经不调有哪些原因