孕妇三个月 咳嗽痰多 今天喝冰糖雪梨银耳

日子凑活过

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2016-03-10 16:07

今天图老师生活百科频道的小编为大家带来了有关于银耳的一些知识,希望大家能够喜欢,当然我们最大的愿望就是大家能从图老师健康网获得更多帮助,给您和您的家人贡献我们的一份力,还有更多关于健康方面的问题,都可以在图老师生活百科频道找到哦。

银耳经验分享

图钉问:

孕妇三个月,咳嗽痰多,今天喝冰糖雪梨银耳姜汤,突然感觉很不适,怎么啦?

图老师答:

你这种情况是炎症感染引起的反应情况,可以根据情况使用消炎药治疗控制

银耳的功效与作用

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银耳护肝解毒

1、现代医学研究发现,银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效;并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用。

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银耳防癌抗癌

2、银耳糖浆可增强巨噬细胞的吞噬能力,提高机体对原子能辐射损伤的保护能力,也是人们防癌抗癌的良药。

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银耳护肤美容

3、银耳中含有类阿拉伯树脂胶,可润泽肌肤,对皮肤角质有良好的滋养润泽作用,从而实现延缓衰老的目的。常食银耳可使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性。因此,银耳也是一种高级天然美容品。

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银耳滋补

4、祖国医学认为,它具有滋阴润肺、益气和血、补脑提神的作用。它作为一种珍贵的滋养性食品和补药,不但适十一切老弱扫研、病后体虚者食用,而且对于高血压、血管硬化等患者也很适宜。

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冬季养生甜品

功效:这款甜品甘甜糯润,有补中益气、养血安神,生津消渴的功效,尤其适宜于体虚肠燥便秘患者,但是糖尿病人不宜多食。红薯黑米汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,维生素A,尼克酸,维生素C,钙、磷、钾、铁等矿质元素。

红薯黑米粥

1、做法:将100克黑米,150克红薯,50克红枣分别洗净处理好待用。在锅中加入适量清水,煮沸后首先放入黑米,几分钟后关火倒入清洁的容器中浸泡3小时。然后在锅中加入清水,放入红薯、红枣,大火煮开,再加入泡好的黑米,再次煮沸后,文火熬30分钟,加入白糖即可。

功效:这款甜品甘甜糯润,有补中益气、养血安神,生津消渴的功效,尤其适宜于体虚肠燥便秘患者,但是糖尿病人不宜多食。红薯黑米汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,维生素A,尼克酸,维生素C,钙、磷、钾、铁等矿质元素。

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桂圆鹌鹑蛋

2、做法:将10枚桂圆肉,2只鹌鹑蛋,15克红糖一起放入碗中,加入少许水放在锅上蒸熟后即可。每天清晨使用一次。

功效:有效防治过敏性紫癜。

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银耳参羹

3、做法:将40克银耳泡开、洗净与5克西洋参和适量冰糖一起放入电饭煲中煮半个小时即可。

功效:银耳参羹这款甜品中的银耳可以有效滋阴降火,西洋参可以补中益气,所以这款甜品可以有效滋润肌肤,养颜美容,补气血。

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胡萝卜红枣鸡汤

4、做法:将1只母鸡与200克胡萝卜、12颗红枣、60克金针菜洗净后一起炖煮,大火煮沸,小火慢炖2小时,加入适量调料即可。本款养生汤可以经常使用。

功效:这款汤品中的胡萝卜可以补充人体所需的维生素A,红枣可以补铁补血,而鸡汤中含有丰富的氨基酸,所以胡萝卜红枣鸡汤可以润肌肤、益气血、美容颜。

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哪些人不适合吃银耳?

图钉问:

我买了不少银耳和莲子,反正这东西吃了好,有没有什么人是不能吃银耳的呢?

图老师答:

银耳适宜年老体衰、久病体虚的人进食,但是也有些人是不适合吃银耳的。近年来实验发现,将银耳的汁液与含血小板的血浆混在一起,血小板会不易凝聚。
也有事实证明,患有咯血、呕血、便血、支气管咯血和十二指肠溃疡病发呕血、黑便的病人如果经过药物治愈了,再进食银耳很有可能是旧病复发。
所以出血病人在止血后的恢复期内,不易进食银耳。

孕妇喝银耳汤有什么好处

孕妇喝银耳汤好吗

1、银耳汤,性平,味甘,孕妇是可以喝的。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,是孕妇进补的上乘佳品。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。

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银耳汤的营养价值

2、银耳汤的营养成分丰富,包含天然植物性的胶质、蛋白质、粗纤维、维生素,还有氨基酸以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质元素。有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥、美容嫩肤等功效,对于咳嗽、口干舌燥、体虚、气短乏力者尤为适合。

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孕妇喝银耳汤的好处

3补肺益气

银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,特别适合咳嗽及口干舌燥的孕妇食用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)预防孕期肥胖

孕妇喝些银耳汤,能预防便秘和具有减肥的功效。这是因为银耳含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维能够帮助孕妈妈促进肠胃的蠕动,同是就可以减少肠道对脂肪的吸收,所以有助于治疗孕期女性的肥胖。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)滋阴清热

银耳汤不但滋补而且还不腻滞,有滋阴清热、安神助眠的作用,特别是适合一些阴虚火旺、体虚燥热的孕妈妈食用,最好是一周2次最佳,一次15克即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)增强孕妇抵抗力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;孕妇喝些银耳汤还能增强体质,预防感冒。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)美容养颜

银耳富含胶原蛋白,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分,防止皮肤老化。很多孕妇在怀孕期间脸上都会长一些斑点,食用银耳汤能够防治这些斑点的发生。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)促进钙吸收

银耳中富含维生素D,能促进钙吸收,孕妇喝些银耳汤,有助于胎儿的骨骼发育,避免新生儿低钙血症的发生。

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孕妇喝银耳汤的做法

4、食材:银耳10克,莲子6克,红枣10个,冰糖适量。
做法:
1、银耳泡发后,除去根部泥沙及杂质,撕成片状;红枣洗净去核,备用。

2、砂锅加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣、冰糖,先大火烧开,再用小火慢炖。
3、待银耳煮至熟烂,汤汁粘稠,盛入碗中即可。
功效:健脾开胃、润肺益气、滋阴养颜。

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隔夜的银耳能喝吗?

图钉问:

昨天下午煮了一大锅银耳,没吃完,放在冰箱里用保鲜膜封住口了,今天还能不能吃呢?

图老师答:

喝隔夜银耳对健康是极为不利的,最好是煮了当天就喝完,实在喝不完,放到冰箱,密封保存好,偶尔喝一次隔夜的也不会有什么大问题。
银耳之所以不能隔夜喝主要是,银耳是一种高级营养品,银耳汤中含有较多的硝酸盐。隔夜的银耳在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐类,亚硝酸会使血液中的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,从而丧失携带氧气的能力,使人体缺乏正常的造血功能所需的铁,进而导致贫血。

银耳的营养价值

银耳富含胶质

银耳富含胶质

1、银耳含有大量的胶质,这类成分是人体胶原蛋白合成的主要原材料,食用银耳能补充胶原蛋白,促进肌肤保水锁水,有滋润肌肤的功效,同时天然胶质也具有滋阴的作用,能祛除黄褐斑、雀斑等,有美容作用。

银耳含有丰富的维生素D

2、维生素D是人体能够合成的一种维生素,只需要经常晒太阳就能补充大量的维生素D,但有些人由于疾病原因,机体对维生素D的消耗较多,经常处在房间里,又很多好接触太阳,身体内缺乏维生素D。

银耳中含有大量的天然维生素D,能直接通过食用银耳补充维生素D,对缓解钙质的流失和促进生长发育都很有帮助。

银耳含有多种糖类物质

3、银耳的成分比较复杂,除了含有很多的胶质外还含有大量的多糖类,包括海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳含有很多的胡萝卜素

4、人体对维生素A的需求量比较高,而且这种维生素在机体中的储存时间是有限的,一定的时间内不摄入机体就会陷入缺乏现象。

食用银耳能补充机体缺乏的维生素A,主要是银耳中含有加多的胡萝卜素,能为机体合成维生素A提供原料,缓解缺乏症状。

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