竹荪的网状部分能吃吗
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1、竹荪整棵皆可食用,所以竹荪的网状部分是可以吃的,而且吃起来和菌杆一样嫩脆鲜香,竹荪的菌盖会有一点怪味,食用时去除即可,有些干竹荪泡发后则会有是一种类似洗衣粉一样的味道,那是因为你买的竹荪没有处理的好,或者经过了硫磺熏制,那如何去除竹荪的这股怪味呢?
盐水浸泡竹荪去除怪味
2、竹荪用盐水浸泡20分钟,将竹荪的菌盖去除,用清水多冲洗几遍,然后放在清水中备用,入汤入菜都可食用,一般没有异味。
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哪些品种竹荪可以吃
3、能吃的竹荪整株都是可以食用的,但是竹荪虽好,常见并能食用的有三种,分别为:长裙竹荪,短裙竹荪和红托竹荪;在众多竹荪品种中黄裙竹荪是不可以食用的,这种菌群颜色为橘黄或柠檬黄色的黄裙竹荪是有毒的,不可以食用。
竹荪可以怎么吃
4竹荪炖汤竹荪可以炖汤,而且味道鲜美,竹荪中特有的一种成分还可以延长汤肴等食品的存放时间,保持菜肴新鲜不变味,竹荪炖鸡汤,竹荪银耳汤等菜肴都是不错的滋补汤羹,脑力活动这,免疫力低下者都可以食用,安神补脑,增强免疫力。
竹笋酿酒
竹荪除了可以炖汤滋补外,还可以酿成竹荪酒,以五粮为基液,竹荪和猕猴桃为主要原料,配合竹荪发酵液,调和诸位,勾兑成菌香型白酒;适合于高原旅游,疲劳失眠,大鱼大肉人群。
竹荪回奶吗
竹荪中的蛋白质含量高,氨基酸所占比例丰富;特别是谷氨酸,这也是竹荪极为鲜美的原因;竹荪一般与鸡肉,排骨等肉类食物炖汤食用,吃了不会回奶,反而有一定下奶的功效。
竹荪回奶吗
1、吃竹荪是不会回奶的。
竹荪中的蛋白质含量高,氨基酸所占比例丰富;特别是谷氨酸,这也是竹荪极为鲜美的原因;竹荪一般与鸡肉,排骨等肉类食物炖汤食用,吃了不会回奶,反而有一定下奶的功效。
产妇吃竹荪有什么好处
2、竹荪中富含多种氨基酸,有滋补强壮,增强机体免力的作用,体虚的产妇吃竹荪可以有效加强机体抵抗力,此外竹荪中含有大量维生素能促进产妇肝脏的排毒,减轻肝脏负担,而竹荪中的纤维素则可以有效通便排毒,减脂刮油。
产妇怎么吃竹荪好
3竹荪猪蹄汤原料:竹荪、猪蹄和蜜枣。
做法:将竹荪泡发后洗净沥干,将猪蹄洗净,焯烫一遍后再次洗净,将猪蹄和蜜枣放入锅中,一次性加足清水后盖锅盖,大火煮沸后撇去汤面的油,后将蒸锅食材放入电炖锅中,大火煲1小时,揭盖加竹荪,盖锅盖煲30分钟,最后加适量鸡粉即可断电。
功效:补血补虚,滋补营养,增强机体抵抗力。
竹荪鸡汤
原料:柴鸡,竹荪,枸杞适量。
做法:土鸡洗净斩块去血水,干竹荪用清水浸泡洗净,沥干;锅中加入适量的水,将姜和枸杞放入锅中,中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂,竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火。
功效:滋阴补虚,清爽香甜,鲜美补益。
体寒产妇不宜多吃竹荪
4、竹荪虽说蛋白质含量极为丰富,甚至都要高于鸡蛋,营养滋补效果明显,但是也不宜为了补身体而过度食用,特别是体质偏寒,脾胃虚寒的妇女还是不要多吃竹荪,因为竹荪性质寒凉,对于体质虚寒的产妇来说,过多的食用这种寒凉之物会给身体带来不利影响。
竹荪吃多了会怎样
竹荪吃多了好吗
1、竹荪吃多了并不会有很大的坏处,竹荪爽口鲜美,且无毒,能减低机体胆固醇,刮油减脂,补血润燥,营养健康,多吃一点也不会对机体有很大危害,不过鉴于竹荪性质寒冷,因此食用的时候不宜过多。
脾胃虚寒多吃竹荪易腹泻
2、竹荪性寒冷,适量的食用能减少腹部壁的积储脂肪,清热利湿,但是由于其是寒冷的食物,过量的食用可能会导致拉肚子,特别是对脾胃虚寒的人来说,引起腹泻腹痛的可能性也是很大的。
竹荪的营养价值
3、竹荪的营养价值极高,每100克鲜竹荪中的粗蛋白含量要高达20.2%,比鸡蛋还高,除此之外,竹荪中还含有多种氨基酸,维生素,钙,磷,钾,铁等无机盐,有提高机体免疫力,强壮滋补,益气补脑,减肥降脂,抑制肿瘤,补气养阴的功效。
竹荪的适宜人群
4、竹荪一般人群皆可食用,性质寒凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多;其刮油降脂的功效使其适合于肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者常食。