25岁以前究竟能不能用有抗氧化功效的护肤品?

抗氧化经验分享

许多好的保湿产品，比如欧莱雅葡萄籽系列，悦诗风吟的绿茶系列都有较好的抗氧化功效。我问过欧莱雅与悦诗风吟的客服，都说抗氧化不限年龄，而网上很多人说25岁以前不能用有抗氧化功效的护肤品会加速年轻皮肤老化。究竟25岁以前能不能用含有抗氧化功效的护肤品呢？抗氧化和抗衰老的区别在哪？

皮肤变老的主要因素一是外界的伤害日晒氧化自由基等，二是人体自身新陈代谢变缓。你说的抗氧化是指用带有负电荷的产品减少自由基对皮肤的伤害同时隔绝氧气减缓自由基的产生。抗老化则是通过各种手段使皮肤维持在一个年轻的状态，比如说通过大量补水减缓皱纹的产生或者通过运动加速新陈代谢减缓使身体维持在健康状态。

抗老化中包含了抗氧化，抗氧化是抗老化的一个重要组成部分。

哪些食物抗氧化

油甘果

1、油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素，尤其是维生素C,每100克果肉含维生素C多达500—1814毫克，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性;所含类似SOD活性物质，具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中较为罕见。

山竹

2、山竹的果皮和果壳中含有一种叫氧杂蒽酮的活性物质，这种物质拥有强大的抗氧化能力，对心肌梗塞或是脑梗塞的形成有显著的抑制作用;能够有效抑制自由基导致的低密度脂蛋白(LDL)氧化，减少心脏疾病的危害如动脉粥样硬化等。所以山竹也是具有很好的保健养生功效的水果。

蓝莓

3、蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的水果，每天生吃蓝莓3-5g(即4枚左右)就可以满足人体花青素的需要蓝莓营养密度极高、热量极低，!每100g蓝莓热量仅为57千卡，是保护眼睛、延缓疲劳的极好选择。同时，蓝莓对排毒抗氧化、延缓衰老、抗癌和保护心血管等方面有很好的预防效果。

三文鱼

4、三文鱼肉呈橙红色，富含虾青素，虾青素是一种超强的抗氧化营养素，其抗氧化活性是维生素E的100倍。虾青素有延缓衰老、抑制肿瘤发生、增强免疫功能、预防心血管疾病等多方面的功能。

有什么办法可以避免选错护肤品？好怕浪费钱大神给我支支招

护肤品种类真的很多，推荐的帖子也是一推一大堆，看得我都不知道应该怎么去选择，有没有什么办法可以解决我的选择困难症，而且好怕选到没有用的，不要叫我都试试，没那么多的金子啊！

这个学费总是要交的
一些自己的经验

韩妆除了高端线 如雪花秀 后 的部分产品 其他的基本不要碰 大部分都是靠营销出来的 尤其是什么植物品牌
日本 产品非常多 不推荐一些网红说的什么便宜大碗的那种 什么薏仁水之类的 效果微乎其微 护肤品没效果要着干嘛啊 用着纯属安慰自己 但是日系的高端一定推荐 黛珂 cpb 奥尔滨 雪肌精等等 多用 找到自己合适的

欧美线 主要就是欧莱雅和雅诗兰黛集团 感觉这几年欧莱雅只有在好好做理肤泉这一条线 其他产品越来越一般了 不推兰蔻哦 大部分鸡肋 赫莲娜没用过 但是哦感觉纯属是为了贵而贵 la mer进入国内的时候 一年提n次价根本就是在比价啦
再说雅诗兰黛 首推倩碧！ 不是三部曲啊 那是什么鬼东西啊 淡斑精华 智慧屏障修复精华 宛若新生系列都是好东西啊 同名的雅诗兰黛 也就是高级倩碧了 相同技术太多 价格还贵一点 不推悦木之源
哦 还忘了雅诗兰黛的宝物没说耶 la mer 那个有钱(我是说真的很有钱)又懒得尝试的人当然可以入 肯定不会让你失望 但是哦 一直觉得我有那个钱买海蓝之谜 还不如直接去医美
一点点心得 交流一下

关于葡萄那些不得不说的秘密

具有抗疲劳的疗效

1、葡萄具有极高的营养价值，恰似“麻雀虽小五脏俱全”，葡萄中富含多种矿物质，钙、钾、磷、铁样样俱全，蛋白质以及多种维生素更是一样不少，还含有多种人体所需的氨基酸，经常食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄可以补血

2、把葡萄晒干制作成葡萄干后，里面所含的糖和铁的含量会相对较高，是妇女、儿童和贫血者补血的不错选择。另一方面，从中医的角度而言，葡萄具有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，因为其含铁量丰富，所以能够有效地补血。

治疗头晕、心悸

3、葡萄用于食疗主要是将葡萄酿成葡萄酒，每天坚持饮用适量的葡萄酒2-3次，对治疗头晕、心悸、脑贫血时有一定的作用。而民间亦有将干葡萄藤15克用水煎服来治妊娠恶阻的偏方。

葡萄可以生津解渴

4、我们都知道酸味是可以收敛肺气的，而葡萄增酸是为最佳。它能够生津解渴，健脾利尿，从而可以促进人体排毒，解内热。

护肤品的使用顺序是什么

护肤品使用顺序基本原则

1、基础品基本使用顺序应该是水质这类浓稠度较低的护肤品最先使用，然后再使用乳液类护肤品，然后再使用霜质类护肤品，最后再使用油脂类浓稠度较高的护肤品。这样才能够让肌肤能够无障碍充分吸收护肤品的营养哦。

护肤品具体使用向后顺序

如果是有化妆习惯的人，一定要先使用专用的脸部、唇部、眼周卸妆油、卸妆液进行彻底卸妆。如果是没有化妆的人，可以直接跳过这一步从彻底洁面开始。

深层清洁皮肤，是保证护肤品营养被皮肤充分吸收的关键步骤。所以，一定要选择适合自身肤质的洗面奶深层清洁皮肤才行。一般说来油性皮肤的人最好选择清洁能力较强的洗面奶以去除脸部分泌的过多的油脂，一般以溶剂型洗面奶为宜。中性皮肤可以选择泡沫型洗面奶，天气较干燥的是否也可以使用无泡洗面奶滋润肌肤。如果是干性皮肤的人可以选择无泡型洗面奶。

彻底洁面之后可以在皮肤上拍打上爽肤水，这样能够让肌肤在清洁后紧缩的毛孔重新再张开以让后续使用的护肤品能够深层滋养肌肤。

精华素是一种液体状的护肤品，所以可以在使用爽肤水之后进行涂抹。如果是先使用了比精华液浓稠度更高的护肤品，其会在皮肤表面形成一层外膜阻挡精华素滋养皮肤。

再使用完爽肤水、精华素之后可以涂抹录用了或者是面霜。一般说来春夏季节皮肤需要有足够的呼吸空间，这个时候使用乳液最好；而秋冬季节皮肤需要保湿滋润，这个时候使用面霜效果更好。

如果是需要进行防晒可以再使用完面霜一类产品之后涂抹防晒产品。一般夏季阳光强烈的时候可以选择SPF30左右的防晒产品即可，秋冬天防晒可以选择SPF30以下的产品。

使用完防晒产品之后，如果是需要化妆的美眉可以再后续使用隔离霜、粉底等等开始上妆即可。

男性护肤品的使用顺序

3、男性与女性朋友一样，护肤的基本原则是一样的。男士护肤也是以清洁、保湿、精华为步骤进行。唯一不同的是，男性在洁面的时候更偏重使用清洁型洁面产品，这是因为男性油脂分泌天生比女性旺盛。另外男性的护肤品在使用上以不油腻、迅速渗透滋养为宜，所以男性一般不选用面霜这一类油腻度较高的产品。

护肤品使用顺序要遵守

4、护肤品的质地有水状、乳霜状以及油状。如果是在使用护肤品的时候不遵守先后顺序，很容易造成护肤品的护肤效果散失。我们知道，毛孔是有一定的大小的，如果是先使用油状等分子较大的护肤品很容易造成皮肤表面形成一层保护层，再使用比它分子小的护肤品的时候很容易阻挡在保护层外无法深入滋养肌肤。

夏季怎么护肤

夏日护肤重点

1、由于夏天温度升高，皮肤的水分极其容易被蒸发，为了保持皮肤的滋润，首先要喝足够的水，在空调房内一定要使用保湿类的护肤品，这样可以有效避免皮肤因缺水而干燥老化。又由于夏天的汗液和皮脂分泌油脂增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，导致皮肤表面受到感染，从而引起毛囊炎、痘痘等问题。除此之外，夏日护肤还应注意防晒、晒后修复等问题。

水乳应选清爽型

2、夏天因为出汗比较多，水分流失严重，所以在夏季除了要多喝水以外，还要做好皮肤的补水保湿作用，选择水乳时，应选择带补水保湿的清爽型水乳，过分油腻的水乳会使得皮肤出油更多。

洗面奶应选控油型

3、夏天皮肤油脂分泌旺盛，会时常让肌肤泛起油光。所以平时除了用吸油纸吸走皮肤表面油脂以外，还需要加强皮肤的控油能力，洗面奶应选择控油型的洗面奶，例如含柠檬成分洗面奶等。值得注意的是，干性肌肤不出油，可以选择正常清洁的洗面奶即可。

面膜应以补水为主

4、由于夏天出汗多，皮肤的水分流失大，油脂的分泌也十分旺盛，经过户外的一天，回家的时候一定要定期做补水面膜，保持脸部肌肤的水分，建议以补水保湿的面膜为主。

乳液和面霜能一起使用吗

乳液面霜能一起用吗

1、乳液和面霜是属于同一类产品，其功能和作用大底相同，只要使用其中一种就可以了，如果是油性皮肤，乳液和面霜同时使用会给皮肤造成负担，但还是可以一起用的，特别是在皮肤比较干的情况下，可以两者结合使用。

什么时候适合用乳液

2、乳液和面霜虽然在功能和作用上大底相似，但还是有各自的个性的哦，乳液比较清爽、轻盈不油腻，一般用在护肤的第二步，适合大多数的肤质，干性、中性、混合性的皮肤都能使用，并且乳液适合白天用，夏季的时候也建议用乳液。

什么时候适合用面霜

3、面霜比较粘稠，滋润效果更好，比较适合干性和中性皮肤，另外，面霜比较适合晚间使用，冬季的时候，风比较大，天气比较寒冷适合用面霜。总之，乳液是基础护理，而面霜则是深度护理，面霜比乳液要更加的滋润。

夏季不建议一起用的原因

乳液和面霜的功能和作用基本上一致，但是夏季皮肤油脂分泌较多，如果乳液和面霜一起使用会增加皮肤的负担，会感觉皮肤很油腻。

我们知道面霜比乳液更加的滋润，如果乳液和面霜一起使用，皮肤也无法一下吸收这么多营养则，长期一起使用会导致皮肤营养过剩而产生脂肪粒，我们知道，脂肪粒不但影响美观，还特别难清除。

虽然乳液和面霜属于同一类型的产品，但是其化学成分并不一致，如果不是同一品牌的乳液和面霜一起使用，乳液和面霜里的一些化学物质可能会发生反应，从而产生刺激皮肤的化学物质，引起皮肤过敏。所以在使用不同品牌的乳液和面霜时，最好涂上乳液十几分钟之后再涂面霜。