孕妇如何避免生活辐射？

孕妇注意事项经验分享

孕妇，如果必须要打电话，如何解决？蓝牙的发射和接收，会不会也是一种辐射呢？跟手机相比差距多少？另外，市面上的防辐射衣，使用电脑的前提下管用么？

1.没有任何证据证明手机或者其他形式的微波辐射在目前正常使用手机或其他家用无线电设备的场景下，会对人体造成伤害。电话，想打就打吧。
2.蓝牙，一种无线电，同手机比，使用更加高频的波段和不同的编解码方法，波段叫手机信号要高，因此传播距离比较短，但是短距离内编码能力更强。一般而言，蓝牙作为一种近场通信信号，天线的强度都比手机无线电弱
3.防辐射衣，按照现在的了解，也管用，也不管用。管用在于，的确可以屏蔽一些无线电信号。不管用在于，他能屏蔽的全都是无害的辐射，对于有害辐射没有任何作用。

孕妇可以游泳吗

孕妇可以游泳吗

1、游泳其实和散步一样，是孕期值得推荐的体育运动。孕妇可以适当游泳，有助于增强腹部肌肉力量，为以后的分娩做好准备；数据表明，孕期适当游泳，其自然分娩率明显提高。在国外，女性怀孕后，常常在游泳池的浅水区中漫步，做孕妇操。

孕妇游泳的好处

2、孕妇游泳好处多，借助水的浮力，有助于减轻子宫对腹壁的压力，减少胎儿对直肠的压迫，促进血液循环，消除盆腔淤血，改善下肢浮肿和静脉曲张等现象；同时，水波的轻柔“按摩”以及游泳时体位的变化，有助于纠正不良的胎位，促进顺产。另外，游泳还可以增加孕妇的肺活量，这对日后生产大有益处，分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

孕妇游泳的最佳时间

3、孕妇游泳的好处虽多，但游泳时间需要慎重选择。最佳时间为孕4-6月。怀孕前3个月，禁止游泳，因孕早期是胎儿发育的关键时期，胎儿在子宫内尚不稳定，以免引起流产；孕晚期的最后三个月，为避免羊水早破和感染，也应停止游泳。另外，每次游泳时间应选择上午10-12点，因为此时不易发生镇痛，而傍晚到夜间是一天中阵痛发生频率最多的时候，因此不宜游泳。

孕妇游泳的孕妇注意事项的注意事项

4、1、孕妇不宜蛙泳和潜水。蛙泳易使髋部松动而导致流产；而潜水憋气，会引起胎儿缺氧。

2、孕妇游泳时，动作幅度不宜过大，不宜做压迫腹部的动作，应选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，或者在水中行走、划水、抬腿等动作，通过水流按摩，放松身体。

3、孕妇宜选择水质较好，人较少的泳池，防止染上传染病。游泳时要注意安全，最好有专职人员在场。

4、孕妇不要运动过度，避免劳累，每次游泳时间不要超过1小时。

孕妇可以拍一次胸片（X光）吗 ？

孕妇可以拍一次胸片（X光）吗 ？ 。。。孕中期22周，铅围裙围在身后（X光从后背发出）

一般准备怀孕的妇女都要要求在拍片过后3个月再怀孕，已保证优生优育。虽然诊断为目的的辐射量比起其他检查是很小的，但是致畸率真的不好说，有几率和风险。所以最后还是不要，这也是为什么孕检选择B超而非X线的原因。

孕妇防辐射服有用吗

孕妇防辐射服有用吗

1、孕妇防辐射服，作用微乎其微。孕妇防辐射服通常是金属纤维和银离子两种材质构成，只针对电磁波进行隔离，而对电离辐射一般无效。而医护专业的防护服是由铅制作，十分笨重，可针对固定放射源进行防护，却不适宜孕妇穿戴或日常防辐射。

怀孕要穿防辐射服吗

2、怀孕不需要穿防辐射服。有电视节目曾报道，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害。电脑、电视、手机、家用电器的辐射量其实可以忽略不计。只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，如核电站或医院检验人员，才需要采取防辐射措施。

防辐射服的心理作用

3、孕妇穿辐射服，也不是完全没作用，至少，求个心理安心。当然，手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，对于孕妇穿防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的。

日常辐射对胎儿有影响吗

4、目前也没有任何证据表明日常生活中电器所发出的辐射，会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。所以，孕妇完全不用恐惧这些辐射。

怀孕后能穿牛仔裤吗？穿了会怎样

怀孕快三个月了，我很喜欢牛仔布料，衣柜里面的裤子百分之九十都是牛仔裤，现在怀孕了还能穿吗？

牛仔裤建议怀孕的女性是不要穿的，特别是月份大的时候，前两三个月，还能穿穿，但是也应该穿宽松的牛仔裤。过紧的牛仔裤会影响宝宝发育，造成胎位不正。另外，怀孕后的女性分泌物会增加，牛仔布料相对来说透气性较差，容易造成外阴感染。
不过现在市场上也有专门为孕妇设计的牛仔系列，可以去选择看看，总的来说孕妇的衣物就是要宽松舒适，漂亮好看还是其次的。

孕妇怎么防止电脑辐射

注意室内光线调整

1、孕妇防电脑辐射要注意，使用电脑时注意室内光线调节，不宜太亮，也不宜太暗，注意避免光线直接照在显示器上，导致感染光线产生。此外要注意保持室内通风干燥。

避免长时间操作电脑

2、孕妇使用电脑时间不宜过长。并且要注意坐姿保持，眼睛与屏幕距离应该在40到50厘米。

使用电脑后注意清洁皮肤

3、电脑显示器表面存在大量静电，屏幕上积聚的灰尘会因此转射到裸露在外的皮肤上，时间长久会导致色斑甚至引起皮肤病变。

通过饮食调理防辐射

4、孕妇平时多吃一些富含维生素A，维生素C和蛋白质食物，如胡萝卜，豆芽，瘦肉，动物肝脏，多喝旅社，可以有效减少电脑辐射。

怀孕期间要注意哪些

怀孕的妈妈要注意哪些东西啊，第一次怀孕比较紧张，担心没注意伤害到孩子，哪位网友可以跟我说说看，最好详细一点。

准妈妈在孕期一定要注意以下五个方面。
第一，用药。怀孕期间用药要特别小心，很多药物对胎儿都是伤害很大的。特别是在怀孕前三个月，胎儿的器官刚刚开始起源，这段时间擅自使用药物可能造成胎儿畸形或先天缺陷甚至可能引发流产。
第二，护肤品，化妆品。准妈妈怀孕期间千万不要染发、烫发，染发剂里面含有引起细胞染色体畸变的因子，可能诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。平常的化妆品和护肤品要选择不含重金属、酒精、刺激性气味的产品，最好不要使用化妆品。护肤品按照纯天然、安全、权威专业、基础这几个标准选择，做好基本的清洁保湿处理就可以了。
第三，补充营养。孕妇要适当的补钙，胎儿的生长发运需要大量的钙，孕妇缺钙就会出现小腿抽筋、产后骨软化、牙床松动的症状。补钙的最佳时间是在两餐之间，或者睡觉之前1小时，人体钙的溶度是在后半夜和早晨，此时是补钙的最佳时间。另外就是孕妇不要挑食，要确保膳食多样化，营养均衡。
第四，保持愉悦的心情。首次怀孕的妈妈一般比较慌张，身体出现一点异常就变得很紧张，这样很容易产生孕期焦虑症，十分不利于胎儿的成长。孕期最好不要看太悲伤的电影、电视剧，以免弄的自己情绪低落。平常心态要放宽一点，不要生闷气，发怒，生闷气是很不利于孩子生长发育。觉得无聊，郁闷了就出去走走，和朋友散散心，逛逛街什么的。
第五，适当的运动。怀孕期间孕妇运动要避免挤压腹部，震动腹部的运动，比如打球、仰卧起坐这些。可以选择慢走，网络上也有不少孕妇操，准妈妈不妨试试看，但是如果发现自己心跳明显加快的时候要立即停止，还有孕妇运动的时间也不宜太长了，一般半个小时最好。

孕妇洗澡孕妇注意事项的注意事项

孕妇洗澡时间不宜过长

1、洗澡时，由于浴室通风不良，空气混浊且湿度大，加上热水的刺激，准妈妈很容易出现头晕、胸闷等缺氧症状；因此，孕妇洗澡时间最好控制在15分钟之内。

孕妇洗澡水温不宜过高

2、孕妇洗澡水温应控制在27-37℃为宜，和体温差不多或孕妇感到不凉即可。因为过高的水温可能对胎儿的中枢神经系统造成损害。而且过高的水温会刺激交感神经，会导致肌肤干燥，促进肌肤老化，还可能刺激孕妈咪的子宫收缩，容易引起流产或早产；即使在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致胎儿宫内缺氧。

孕妇避免坐浴

3、怀孕期间，孕妇的阴道及子宫很容易受到细菌的感染，而坐浴时下半身浸泡在水中，水里的细菌极易进入阴道或宫颈，从而引发炎症。所以，孕妇洗澡以淋浴为宜，在进行淋浴时要注意，不要长时间用热水冲腹部，以免对胎儿造成不利。

孕妇洗澡注意防滑

4、怀孕后，随着胎儿日益长大，腹部隆起，孕妇的身体比较笨重，洗澡时要注意安全，可以坐个小椅子或在浴室里铺上防滑垫，设置扶手，以免滑到摔伤。

怀了双胞胎的孕妇要注意什么?

怀双胞胎更辛苦也更危险，谁有过怀双胞胎的经历么，怀了双胞胎的孕妇要注意什么啊?

怀孕以后，如子宫增大较明显，尤其在妊娠20周，子宫底高度超过正常范围时，要考虑到双胞胎是的可能，应及时到医院检查，借助B型超声波可明确是否双胎妊娠。
怀双胞舱的孕妇并发症较多，因此，要注意孕期保健。
(1)怀双胞胎的孕妇早孕反应较重，持续时间长，10周以后子宫增大就比单胎妊娠明显； 24周以后尤为迅速。

(2)妊娠中期可以提前出现压迫症状，比如呼吸困难、 下肢浮肿等。

(3)孕妇血容量的增加比单胎多，孕育两个胎儿需要更多的铁质，因而往往出现贫血。

(4)容易并发以高血压、水肿、蛋白尿为主症的妊娠高血压综合征，也容易并发羊水过多。

(5)由于子宫过度膨大，常常不能维持到足月就容易发生早产。

(6)易发生产前出血。

所以怀了双胞胎的孕妇，要更加注意关注胎儿，并加强营养。

孕妇可以玩手机吗

孕妇可以用手机

1、手机电磁辐射甚微，迄今为止还没有发现使用手机会对胎儿发育有什么不良影响的病例。因为手机与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，只会发出低水平的“非电离”电磁辐射，在人们身体可接受范围之内，不会造成影响。世界各地的专家都认为，非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。所以，孕妇合理用手机并不会影响胎儿成长。

孕妇玩手机的影响

2、手机的辐射只是普通的电磁波，对人类有没有影响还不确定。即使有影响，发生影响的几率也很小。但长时间对着手机也会对准妈妈的眼睛、皮肤造成伤害，如导致视力模糊、色素沉淀等等。所以，准妈妈最好每天使用手机的时间不要过长，另外每次使用的时间和频率不要过多。

孕妇如何正确用手机

3、虽然没有数据证明手机辐射对胎儿有影响，但孕妇有节制的用手机更佳，通过下列方式，可以减少手机辐射：

1、尽量少使用手机。在不得已的情况下可以用短信或座机代替。

2、有需要时再打开手机信号。一般来说，手机的信号关闭时基本没有辐射。孕妇使用手机时可以尽量关闭信号，有事或外出时再打开。

3、手机放在包包里。孕妇注意不要将手机放在裤腰包、挂在胸前以及贴着肚子，可以放在其他的背包里。

4、手机在接通电话时不要贴近耳朵。手机在接通时瞬间的辐射是通话时的20倍。因此，在手机接通期时尽量不要将其贴近耳朵，等对方有回应时再稍微贴近耳朵即可，不要离头部太近。这样一来，可以大大减少辐射量。

5、最好使用耳机接听电话。这样头部离手机的距离越大，越能减少辐射的刺激。

6、不要在信号差的地方使用手机。信号不好时，手机的辐射量也大。找个信号好一点的地方，如户外或离窗户近的地方再使用手机。

孕妇注意事项的注意事项

4、一般来说，辐射危害只是相对核电站或医院的一些透射光机等强辐射的，我们平常接触的一些生活辐射都在人们身体可承受范围之内，因此孕妇也不必太紧张，注意避免像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源即可。