晚上睡觉口干舌燥怎么办

晚上睡觉口干舌燥怎么办

在睡觉时，我们可能习惯口鼻齐用，用嘴大口呼吸，这就会导致唾液的挥发加快，从而有口干舌燥的感觉。此外，用嘴呼吸的时候只有胸腔在动，是一种非常浅的呼吸。

某些疾病也会让人张口呼吸，如患有严重鼾症的老年人，慢性支气管炎、心脏病患者，白天疲劳过度或体质虚弱者。而张口呼吸就会有口干舌燥的感觉。

口干舌燥有可能是干燥综合症，干燥综合征是一种自身免疫性疾病。得这种病时，身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏，但最先受害的常是唾液腺和泪腺。

总之，发现晚上睡觉口干舌燥时，我们应该先怀疑自己的呼吸习惯，然后在考虑是否患病。希望大家看完这篇文章之后有所收获。