怕黑是个有意思的现象,反映了复杂的内心感受。怕黑,可能和童年经历有关,即便已经是成年人,仍会延续当年的情绪和身体感受
可能是对情感和依恋的呼唤,渴望有人陪伴,渴望被关注和照料;也可能是对一个人独处的一种特殊感受,恐惧的是对内心的觉察和探索,是对情感的感知。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)还可能是对某些黑暗中的幻想的恐惧,比如暴力、侵犯等等,与性压抑有关。觉察和体会自己在黑暗中的情绪、情感和想法,也能帮你处理紧张情绪。
注意事项相对于怕黑怎么办,更要想的是怕黑的原因会有很多,黑代表什么,怕的又是具体的什么,首先是增强安全感和自信心。
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