长期喝咖啡会怎样

长期喝咖啡会怎样

咖啡有利尿除湿的功效 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

咖啡可以开胃主食 咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

咖啡可熄风止痉 咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。 咖啡对皮肤有益处 餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白。

到底长期喝咖啡会怎样呢，最重要的是它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用。