首先拿杯水漱口,把口里的血漱口吐出来,照照镜子,看看舌头哪里被咬破了。
其次,舀一勺白砂糖,倒在伤口上。将糖含在口里,等一分钟。
最后,在嘴巴里面含一口自来水,用来漱口,把糖全部都漱掉,如果舌头还在流血的话,就把以上的步骤重新再重复一遍。
舌头破了之后,不要吃辛辣刺激的食物,免得造成进一步的感染。