第一步:少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头,可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用。每日数次。时间长了,乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)第二步:通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次, 然后按摩左侧乳房。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)第三步:乳头内陷是乳头和乳晕平滑肌发育异常所致,内陷的乳头被围绕乳晕管和进入乳头真皮的肌纤维向内牵拉。这种发育不全的乳腺管未能导管化,不能形成对乳头的支撑。乳头内陷影响哺乳和清洗乳头,常反复感染,少数还可能发生癌变。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)注意事项没有乳头的患者在自己治疗效果不大的时候,或迫切时,可以去医院进行针对性的治疗。