出现小腿浮肿怎么办
方法一：建议大家多做运动。运动健身的好处大家都是知道的，它可以保持健康提升免疫能力，保持关节良好功能，预防肌肉衰退及劳损，促进血液的循环等等，所以呢，平常大家应该多做运动和健身。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）方法二：建议大家多注意腿部的运动。如果老是坐在那里，就会造成血液的流通不畅，神经的麻痹疼痛，从而导致腿部会出现浮肿，脚麻等现象。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）方法三：最后要强调一点的是，每天喝水的量要控制好，每天喝2000毫升就足够了。尽量少喝咖啡，少喝茶。要正常饮食，保持正常的内分泌，当然适当的活动活动还是最关键的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）注意事项一般出现小腿浮肿的话，就是因为腿部的血液循环不畅导致的，所以要想消除浮肿的症状，就要尽量做一些放松腿部的运动，促进血液循环，适当的时候可以做一些按摩锻炼。
