有口气怎么办

有口气怎么办

调理肠胃：有口气的话有可能是长期的胃功能失调导致的，胃不好的人，吃东西后消化不良就会引发气味上输，所以要注意调理胃的问题，晚上要吃的清淡点，少吃鱼肉类不容易消化的食物，最好不要喝酒，注意要刷牙再睡觉，睡觉时别张着嘴。

补充维C：有口气的人可以多补点维生素C，可以改善；口服维生素C片或是通过蔬菜水果摄入，橘子、橙子、柠檬、西红柿里面都含有大量维生素C。

口嚼茶叶：将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口气的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口气的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口气有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口气。

经调查发现，其实不吃早餐是形成口气的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口气，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口气非常有效的方法。