第一,鸡蛋银耳羹:取干银耳50克,温水浸20分钟,去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个,调散,冲入银耳汤内,加糖即可服用,早晚各一次。此方对老年体弱,有干咳无痰病史者,有预防和治疗作用。
第二,贝母粥:取大米(黑米尤佳)200克,加生姜0克,切碎,共熬为粥,再入川贝母过筛粉0克,搅匀,分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用,故对老年慢性支气管炎的咳喘病,尤为相宜。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)第三,紫苏粥:拿200克的大米,在放进锅里面之前,先用纱布把鲜紫苏叶包着,然后放进锅里面煮2分钟,然后再把米放进锅里面熬成粥,去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。
注意事项咳嗽喉咙痛的时候,饮食不可以吃刺激的食物,外出的时候戴口罩,可以减少咳嗽的次数。
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