缺乏维生素A1
眼睛干涩最主要的原因就是维生素A1的缺乏，由于电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。
药物因素
药物因素也会间接导致眼镜干涩，由于某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。
使用电脑时间过长
长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。
手接触过多
眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
过度用眼
主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。
环境因素
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。
生理因素
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。
疾病因素
如类风湿性关节炎、糖尿并甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
年龄因素
年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
长期使用某种眼药水
如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。
脸部因素
睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。
带隐形眼镜过多
隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
眼睛干涩注意事项
眼睛干涩的朋友要尽量少使用空调，平时也可以多眨下眼睛，增加眼睛泪液的分泌，在饮食方面要多吃蔬菜和水果，补充一些胡萝卜素。了解了眼睛干涩视物模糊是什么原因是什么,只有先找准引起它的原因才能对症下药，才能彻底解决问题。要提醒大家的是，适当的体育锻炼对于我们眼睛是十分有利的。
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