螨虫怎么去除

先自行判断自己脸上是否感染螨虫

首先我们要判断自己是否感染了螨虫，感染螨虫的情况有多种，比如说夜间面部瘙痒、毛孔变粗变大、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，就可能被螨虫感染了。

勤晒洗床上物品和衣服去除螨虫

平时我们可以经常的清洗床上物品和衣物，这样可以有效的去除螨虫，因为螨虫是无处不去，尤其是棉麻织物，所以一定得经常给衣物清洁灰尘，建议每两个星期左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。

凉席上的螨虫去除

在这里给大家介绍一种简单的杀死螨虫的方法：准备一只电熨斗、一条湿毛巾，铺好凉席，用电熨斗放在湿毛巾上来回熨烫凉席上的毛巾，就能吸附和带走螨虫尸体、虫卵等。需要注意的是，熨烫过程中要多洗湿毛巾。

保持室内通风杜绝螨虫

平时要保持室内的通风，这样可以有效的杜绝螨虫，因为螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，因此，干燥、勤通风就是消灭他们的武器。为了彻底防止家庭中的螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

食搭配合理饮食杜绝螨虫

平时需要搭配食搭配合理饮食，这样也可以减少螨虫的生长，需要注意的是要少食用糖分、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，因为这样会影响对螨虫的治疗。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时最好清淡为宜。

防范宠物和远离花肥杜绝螨虫

平时要远离宠物和花肥。虽然现在很多人家中会饲养些花草，这确实是一种不错的生活方式，需要注意的是最好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。另外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。

增加散热器杜绝螨虫

我们在家里可以选用适当的散热器，因为这样也可以消除螨虫和减少室内灰尘飘散。因为，散热器不容易积灰、便于清洁，这样可以有效地杜绝螨虫的寄生。

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