饭后腹痛怎么办

饭后腹痛怎么办

其一：若是在吃饭之后出现腹痛的情况下，一定要注意不要在饭后乱跳乱跑，肠胃不舒服，再跳动就会导致胃肠更加不适。

其二：若是在吃饭之后出现腹痛的情况下，可以多喝温水，可以暖和调理一下肠胃，如果是胃酸过多还可以稀释一下胃酸。

其三：若是在吃饭之后出现腹痛的情况下，也可也试着去厕所蹲一下，闹肚子肠胃一般都会异常蠕动，这个时候，拉完便便肚子就会舒服一些了。

要注意在今后的生活中，吃饭的时候不要暴饮暴食，不要吃冷热掺杂的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃得过快。