饭后血糖多少正常
首先，平时要有一个比较合理的生活习惯，例如晚上饭后可以经常出去走走的，一般来说血糖较高是因为吃了比较多的油腻食物造成的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）其次，一般空腹全血血糖为3.9～6.毫摩尔/升，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升。饭后小时，血糖可上升到0毫摩尔/升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）最后，人们天天三顿饭后，各有2小时血糖升高，其余8小时都在空腹血糖水平。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）注意事项正常的饭后的血糖一般都会保持在7.8～8.9毫摩尔/升是比较正常，饮食注意避免吃过甜，或者是过辛辣的食物。
