第一,萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜个、葱白6根、生姜5克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)第二,红糖姜枣汤治伤风咳嗽,红糖30克、鲜姜5克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
第三,芜荽汤平伤风咳嗽,芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米00克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸0分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
注意事项在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。