方法一、日历法。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在4天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)方法二、用排卵试纸测。从本月月经结束后第十二天开始,每天最好测两次,测到强阳转弱时,就是快排卵的时候,也是怀孕的最佳时机。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)方法三、测体温。月经周期规律建议下次月经前4天就开始测量体温,每天早上醒来不起床的时候测体温,有排卵的情况后体温要比平时的体温低0.3到0.8度,这时也就是排卵期。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)注意事项在排卵间准备怀孕时一定要注意做爱的姿势,采取容易怀孕的男上女下等姿势。