气血两虚的症状表现有哪些

气血两虚的症状表现有哪些

症状一：看眼睛，看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。如果人们的眼睛在任何时候都能睁得很大，则说明其气血充足，但是，如果眼睛干涩和眼袋存在，就表现其气血不足。

症状二：看皮肤，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

症状三：看头发，头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

在了解了气血两虚的症状表现后，大家在平时可以通过吃莲子等食物来补气血。