长期喝牛奶有什么好处?
其一：牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。并且，长期喝牛奶，其对于人体在污染环境下所容易吸收的有毒物质，如铅和镉的吸收阻止是十分有效的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）其二：牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）其三：牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）注意事项在了解了经常喝牛奶的好处后，大家还应注意的是，在喝牛奶的时候要忌口服饮用。
