韧带拉伤怎么办

abiekilar

abiekilar

2016-03-08 18:22

大家都有过这种感受吧,就是抵抗力下降以后,很容易患上一些疾病的,因此我们大家要对所出现的问题进行处理,特别是韧带拉伤的出现会照成很大的麻烦,那么,今天就让图老师小编来带大家一起来学习一下吧。

韧带拉伤怎么办

图老师健康

韧带拉伤介绍

和朋友在篮球场上打球的时候,刚刚连投了两个三分,就兴奋起来了,那个高兴劲。到篮下一部小心就把脚给伤了,因为经常运动所以就知道是韧带伤了。

韧带拉伤怎么办

1用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。

2伤后24—48小时内不能施治对应的揉搓和治疗,以防肿胀或出血加重。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

3可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

韧带拉伤怎么办

生活百科
韧带拉伤怎么办

韧带拉伤怎么恢复

生活常识
韧带拉伤怎么恢复

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

韧带拉伤的急救措施

生活百科
韧带拉伤的急救措施

膝盖韧带拉伤的处理

生活百科
膝盖韧带拉伤的处理

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

为什么会造成韧带拉伤

生活百科
为什么会造成韧带拉伤

这些方法可处理脚踝韧带拉伤

生活常识 生活小常识
这些方法可处理脚踝韧带拉伤

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

马尔代夫哪个岛最好玩

马尔代夫哪个岛最好玩

睡觉脚抽筋是什么原因?

睡觉脚抽筋是什么原因?
下拉加载更多内容 ↓