坐月子发汗的最佳时间是什么时候

月子发汗的最佳时间是什么时候

月子发汗的最佳时间是什么时候

第一：月子发汗已经得到过很多专家的认可了，他们认为产妇在坐月子期间发汗很有必要，而且月子发汗的时间也大有讲究，甚至精确到每一天的某一个时刻，大家还是有必要了解的。

第二：发汗最重要的就是铺床了，为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖。

第三：这些做完，很多人就会给产妇喝汤，而且发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的食量，以及对发汗汤的反应。而且喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上上被子。

注意事项

至于发汗的最佳时间，专家的建议是在产后的3天，7天，和30天里都需要使用一些方法来出汗。至于方法，这需要根据产妇的各项身体状况来决定。