1、早上7：00喝一杯白开水
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufufangfa/）当你早晨起来时，皮肤是不是有点干，摸上去不水润？就算你前一晚用足了保湿产品，但依然会有干燥的感觉，喝一杯水的作用在于，给身体排毒促进新陈代谢。
2、早8：00开始冷热水交替洗脸
有喜欢用热水洗脸的MM注意了，热水洗脸会加速皮肤底层水分流失，最好冷热水交替洗脸或者温水也可以，洗完脸后使用各种补水护肤品，多层补水保湿。
3、中午12：00饭前喝汤
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufufangfa/）俗话说饭前喝汤苗条又健康，汤是美容佳品，来点汤水不仅身材好，还会滋养肌肤，保持丰盈的状态。
4、下午15：00 喷雾赶快拿出来
这个时候，你的保湿喷雾就可以派上用场啦，容易干燥的部位，嘴唇，眉间，你都可以抓紧保湿啦，润唇膏更是要随时涂抹，洗手后一定要涂上护手霜。
5、 晚上19：00点 又开始进餐补汤水喽
热衷养颜的MM，一定会在这个时候给自己来点滋补润颜的汤水，除了是给身体补充足够水分之外，对于调养身体也是很有好处的。各种养颜汤水的制作方法，比如杏花露、燕窝蜜枣汤、苹果雪梨羹的做法，其实很简单，大家自行搜索。
6、晚22：00补水面膜等产品护肤
晚上22：00前尽量把护肤的工作做完，夜间是肌肤细胞最活跃的时间段，细胞更新速率是白天的8倍，美美享受一个舒服的沐浴之后，再进行皮肤护理，肌肤不水润都难。
更多美容美体文章推荐：
