如果你的皮肤容易红肿、发痒，时常出现干燥情况，而且皮肤下的微血管清晰可见，你的皮肤或许就是敏感分子。敏感肤质比一般肤质更需要细心呵护，无论是选用的护肤品、洗脸的步骤或化妆的程序，时时小心才能避免引发过敏情况。
1)用洁面泡沫洗脸
洁面乳起泡后性质较温和，因此较适合敏感皮肤。使用洗面乳时先加水搓揉至起泡，接着才将泡沫涂搽在额头T区，脸颊则只须轻轻抹上就能以温水洗净。
照顾敏感皮肤须付出更多心思，除了使用洁面泡沫洗脸，擦脸时轻轻拍干即可，不宜来回揉擦。
2)每周清洗化妆工具一次
粉扑和化妆刷吸收了脸颊的油脂，与空气接触后就成了细菌的繁殖处，或导致皮肤过敏或长出痘痘。每周宜用专用洗洁剂或温和的肥皂清洗化妆工具，接着用面纸吸干水分再晾干。
每周宜用专用洗洁剂或温和的肥皂清洗化妆工具。
3)购买新的护肤品前先进行贴肤试验(Patch Test)
为免引起过敏反应，购买任何新的护肤品前应先进行贴肤试验(Patch Test)。取少许护肤品涂于下颌一小部分肌肤，30分钟后以温水冲净。若肌肤在24小时内没有任何过敏反应(红肿、发烫等)，即可放心使用。
4)保湿
皮肤发痒的原因往往是太过干燥，因此护肤步骤应以保湿为基础，才能舒缓过敏情况并恢复细胞健康。
5)谨慎选用护肤品
一般来说，敏感皮肤宜选用温和、不含香料，由植物天然成分制成的护肤品，并避开包含酒精或果酸等刺激性较强的产品。
无论选用哪个品牌，都应该避免过油、滋润性过强或包含去角质成分的产品，以免刺激皮肤。
此外，卸妆品以乳液状为佳，轻薄的乳液则比乳霜或精华液更适合敏感皮肤。 洁面乳起泡后性质较温和，使用前宜先加水搓揉至起泡。
错
1)用力揉擦皮肤
大力揉擦皮肤只会进一步刺激皮肤，弄巧成拙。
此外，洗脸时不宜将未起泡的洁面乳直接涂搽在脸上，以免伤害皮脂膜。
精心呵护 皮肤再无敏感理由
2)皮肤发炎时继续化妆
敏感皮肤发炎时最好停止化妆，以免敏感问题变本加厉，特别是红肿或长满痘痘的皮肤。
3)一次过更换全套护肤品
为了皮肤的健康，任何时候都不宜一次过更换全套护肤品。若大幅度使用全新的护肤品，皮肤必须重新适应，或加剧过敏情况。
4)洁肤后只用化妆水
别因为害怕皮肤过敏而过度简化护肤程序，以为只要在洁肤后擦上化妆水就够了。其实，敏感皮肤必须适量保湿，其他保养品则以不含皂性、粗大颗粒、人工香料、酒精、羊毛脂、高浓度果酸、A酸和水杨酸为佳。
5)用浓稠的乳霜滋润皮肤
浓稠黏腻的乳霜是敏感皮肤的负担，切忌马虎使用。
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