1：在最好的时机进行皮肤保养
我们的肌肤的自我修复的时间是在晚上10：00～11：00点之间，这个时间段是肌肤的自我修复的时间。在这个肌肤的自我修复的时间段之前，我们的需要做好一些准备工作，先用卸妆液卸妆，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。
2：保湿精华放在所有精华之后
熬夜是非常的伤害我们的肌肤的，熬夜会导致肌肤缺水和暗沉，所以这个时候我们就要保湿补水了，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。这时，你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
3：早上也要用洁面乳洗脸
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/jifuwenti/）我们有很多的人以为晚上只是在睡觉没有出去，肌肤是比较的干净的，早上在起床的时候就不用洗面奶，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。
4：时常给你的肌肤按个摩
按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果，尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
5：补充大量维他命
在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/jifuwenti/）更多美容美体文章推荐：
