【图】面对流感：换个思路主动防疫

　　又到了秋冬流感高发季Tulaoshi.com节，再加上甲型h1n1 流感全球蔓延，防控流感形势严峻。打不打“甲流”疫苗成了焦点话题，但打了疫苗就进了“保险箱”吗?北京中医医院副院长王国玮建议我们不妨换个思路，与其被动等待，不如主动防疫——其实我们可以建立自己的健康防线，由内而外全方位提高防疫力，让流感无机可乘。

　　流感正蔓延，中医来救驾

　　自今年4 月份“甲流”爆发以来，世界卫生组织的专家发出预警，认为秋冬季很可能发生第二波疫情。他们预测“甲流”疫情将持续1~2 年，如防控不力，全球约1/3 人口可能感染。秋冬季是流感的高发季节，会出现“甲流”和季节性流感同时流行的局面，两种流感病毒如果互相结合，将严重威胁我们的健康。

　　实际情况也是如此，入秋以来，全球流感疫情出现快速上升的趋势，而我国也从单个、散发的病例逐渐变成聚集人群性爆发。除了注射疫苗，对付这种时疫蔓延中医有更多的优势。中医不局限于病毒本身，而是从疾病发生的外环境到人体内环境，讲究“因时、因地、因人制宜”，从源头阻击流感入侵。

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生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？

清洗方法：把葡萄放在水里面然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。

杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。