中医药旅游让你在旅游中体验养生之道

晴天Ellina

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2016-01-07 20:45

今天图老师生活百科频道的小编为大家带来了中医药旅游让你在旅游中体验养生之道,希望大家能够喜欢,更多关于生活百科的经验教程内容,尽在图老师生活百科频道。
    广西新兴起的中医药旅游在“十一”黄金周受到游客的热捧。连日来,位于南宁市郊的亚洲最大的药用植物园--广西药用植物园游人络绎不绝,观药园、喝中药保健茶、洗药浴、品药膳、购买特制的中草药配方,四方游客在旅游休闲中体验养生之道。

    广西药用植物园种有药用植物203科715属共3000多种,是亚洲最大的药用植物园。那里既是广西中草药标准化种植研究基地,也是中医药旅游的新景区。“十一”旅游黄金周首日上午,记者来到广西药用植物园,看到游客在曲径通幽的林间小径中,观赏奇树、奇花、奇草,而园内各个景点,旅游活动均围绕两个字--养生。

    园林深处,只见游客们在一个古香古色的“养生堂”门口,休闲地喝着中药保健茶,凉风吹着周围的树木和花草,送来阵阵清香;在特产部,游客们选购琳琅满目的原生中药材、特制的药方、植物泡制的药酒;足浴房里,游客们一边泡着中药洗脚,一边听导游介绍各种药用植物的效用;中午,药膳馆里人声鼎沸,根据中药药膳烹制的美味佳肴既可口,又养生。

    “这里太神奇了,我一直认为中医药文化很深奥,如今在这里它却可以看得见、摸得着。在旅游中既长了见识,又学习和体验了养生之道。我还买了治风湿的中药,不虚此行。”来自河北的游客张先生说。

    广西药用植物园旅游公司的负责人说,过去药用植物园只种植中药,推出旅游项目是近年的事,作为新的旅游产品,它不仅吸引着越来越多的国内游客,而且也开始受到港澳地区、日本、韩国和东南亚游客的青睐,这里还接待过一些外国政要,中医药旅游前景看好。

    有游客对这项新兴的旅游产品提出建议,他们认为中医药旅游是个新生事物,目前旅游只是植物园的副业,而不是主体业务,因此经营者应该多研究游客的需求,提供更好的服务。

    例如,药浴是个很吸引人的项目,可惜广西药用植物园的足浴房比较简陋,没有装修过,连沙发也是木制的旧沙发,设施还远不如街道上的足浴房。而园内销售的中草药,绝大多数包装比较简单。如果足浴时,提供杂志、特色中药饮料,如果中草药在包装上多花点工夫,相信“含金量”会大大提高。
延伸阅读:

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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