8月23日将迎来二十四节气的处暑，所谓处，是含有躲藏、终止意思，处暑即表示炎热暑天结束了。昨天又是我国传统情人节——七夕节，其实，七夕的一些民俗也是保健养生的好方法，让我们一起了解一下吧！
◆七夕五子清肺益气
【七夕民俗摘要】
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）七夕拜织女是少女、少妇们的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子（桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子）更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们的宵夜。
◆柏叶煎汤巧护发
【七夕民俗摘要】
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）妇女七夕洗发，也是特别的习俗。湖南《攸县志》记载，七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。
【专家解读】
侧柏叶和桃枝煎水洗发，有一定的护发效果。侧柏叶有祛风湿、散肿毒的功效，侧柏叶煎剂还有一定的抑菌作用。但是这些外用方最好在皮肤科中医师的指导下使用，以达对症护发的效果。大家洗头前要记得按摩头皮，能使头皮表面的污垢松散脱离，然后用温水将头发全部浸湿，将少量煎剂放在掌心，擦出泡沫后再涂在头发上。用指尖轻柔地按摩头皮，然后用手指轻梳发丝，最后对发丝做彻底的清洗。
◆腹泻试试石榴皮
【七夕民俗摘要】
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）相传北宋景祐元年，闽南一带瘟疫流行，人们因患虫病面黄肌瘦，名医吴夲在七夕那天倡导大家食石榴驱虫，很多人吃后效果显著。吴夲后被闽台人誉为大道公、真仙师，至今感念不已。这也形成了一种节俗沿传至今。
【专家解读】
夏天人体气血会有不同程度的损耗，处暑节气过后人体免疫力和抵抗力会有所下降，排泄能力也下降，会导致代谢废物在体内明显增加，如不注意容易发生腹泻。民间有不少偏方是用石榴皮治疗腹泻，效果较好。因为石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。但是石榴皮含鞣质较多，对胃肠黏膜有刺激作用，此外，还容易引起一些不良反应，治疗腹泻的石榴皮需要中药特殊的炮制程序，所以使用石榴皮治腹泻一定要有中医师tuLaoShi.com的指导。
延伸阅读：
生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。
3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.
5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.
6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。
7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.
11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.
12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
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