秋天秀发依旧亮泽柔顺

朵朵宝宝时代

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2016-01-07 19:43

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1、拯救头发分叉——别妄想补救,剪掉才彻底   不要相信护发产品的广告,它们是不可能改善已经分叉的头发的,唯一的解决办法就是去美发沙龙剪掉已经分叉的发丝,否则头发的叉会越来越大,让整根头发断开,影响发质。剪掉之后,只要悉心护理,就能减少发丝分叉的情况。   2、拯救头发干枯——快给秀发加点营养   日常的头发护理及配套的护发产品一定要用到位,比如一周两次发膜或者护发素,定期去沙龙做护理,再比如洗发产品用清洁和滋养兼备的产品,让头发在清洁的同时沐浴养分,保持头发柔润莹亮。   3、拯救头发静电——滋养护发品和防静电发梳最有效   头发起静电跟头发本身干枯有很大关系,所以第二招的方法都可以用上,另外,图老师小编推荐可以除静电的梳子,只要开下开关。   如平时一样梳理头发,静电现象就Tulaoshi.com会慢慢消失。或者常备一瓶护发精华油,每次出门前稍倒些在手上,涂抹在发稍即可。

宝宝秋天吃南瓜对健康好处多

  秋天真是个食南瓜的好季节,秋天气候干燥,尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。又是流感高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,而南瓜含有丰富的糖类和淀粉,所以老南瓜吃起来又香又甜。   南瓜的营养   1.富含维生素   南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C;此外,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。   2.补血美容   最近还发现南瓜中还有一种钴的成分,食用后还有补血作用。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。   3.预防中风高血压   俗话说药补不如食补。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,它们均为良质油脂。治疗高血压,可炒南瓜子吃,每日用量以20~30克为宜。   4.南瓜的药用价值   嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功效,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。

秋天警惕身体最容易生病之处

  一到秋天,很多人都会感觉浑身上下不自在。专家指出,夏秋交替之际,身体上有三个地方很容易患季节性疾病,需要提前做好预防。   脑后风吹痛颈椎   刚一入秋,不少年轻TuLaoShi.com人就犯了颈椎病,不仅脖子、肩膀难受,还出现眩晕、恶心等不适。据南京市中医院针灸科陆瑾主任中医师介绍,每年到了夏秋之时颈椎病就会多起来,与天冷中老人好犯病不同,主要年轻人居多。   究其原因,同炎夏时年轻人不健康的生活方式有关,贪凉过度使用空调、电扇,减少外出,室内上网看电视时间增多,天热烦躁,导致睡眠不佳等都是诱发颈椎病的原因,除了配合针灸、穴位帖敷等冬病夏治外,还要防范于未然,防止过寒过凉,多做颈部运动,选择枕头不宜过高(15厘米为宜)太软。   肠胃病卷土重来   每年秋凉一刺激,很多人就会腹泻、胃痛各种肠胃疾病蜂拥而至,据该院脾胃病科金小晶主任中医师介绍,秋季腹泻主要是由于夏季的暑湿长期停留于身体之中而造成的,加上室内外温差大,又吃了寒凉食物,使得腹部处于内外冷热夹击状态,引发腹痛、腹泻。   天气转凉后,很多人食欲旺盛后导致肠胃负担一下加重,急剧胃病复发,因此,除了给肠胃保暖外,饮食还应当定时定量,不能海喝猛吃,特别注意要少吃冷饮,空调间与室外温度不宜相差过大,保证睡眠充足,提高身体抵抗力。   警惕秋天到、鼻子闹   每年秋天都是过敏性鼻炎的高发季节,特别是夏秋转换之际,早晚温差大,身体处于夏亏同时又是过敏体质的人,一下子很难适应,就会频频打喷嚏、流鼻涕,严重时还会带来头痛、胸痛,可以通过穴位敷贴、中药调理肺气、脾胃,增强体质,而炎炎夏日更要避免受凉、饮食清淡。   夏秋交替时节是各种疾病的多发期,专家提醒广大市民要做好预防保健工作。注意冷暖调节,及时增减衣物,保持室内空气畅通,保证足够的睡眠,多吃梨、苹果、菠菜、藕等滋阴润燥的水果蔬菜,尽量少吃辛辣刺激食物,进行适量的户外运动,提高身体抵抗力,同时秋令主收,尽量保持情绪稳定、积极乐观。
延伸阅读:

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

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6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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