[导语]长期摄食不足是营养不良的主要原因，如多产、双胎及早产儿若不注意科学喂养，常引起营养不良。唇裂等先天畸形及结核等慢性消耗性疾病，也可产生营养不良。
中药处方（一）
【辨证】脾胃气虚，运化无力。
【治法】补脾益气，消积杀虫，理气升清。
【方名】消积汤。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）【组成】槟榔炭10克，鸡内金15克，水红子15克，党参25克，白术10克，山药20克，木香7.5克，贯众10克，芜荑7.5克，荷叶10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
中药处方（二）
【辨证】疳积脾虚，肝阴不足，肝阳上亢。
【治法】补肝消积，佐以杀虫。
【方名】猪肝散。
【组成】煅牡蛎3克，大白3克，文蛤3克，夜明砂3克，去壳使君子3克，炒莱菔子3克，鲜猪肝125克（切碎）。
【用法】将上药TuLaoShi.com研成细末，和匀后，再将猪肝切碎与之混合蒸熟，酌情适量，日食3次。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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