◎到底什么黑头呢？
黑头，又称黑头粉刺，主要是由于皮肤分泌了过多的皮脂，积聚在导管里，阻塞变硬，在空气中氧化变黑形成的，常出现在额头、鼻子等部位。如果你是皮肤爱出油的人，或多或少会有黑头的烦恼。所以，将黑头永久地驱逐出境便成了我们的头号作战目标。
一直在寻求着怎样有效去除粉刺的方法，尝试了很多效果都感觉不大，这次带来了一种小苏打去粉刺的方法，真的是简单又有效呢！
当然，它还有一点就是很实惠！小苏打粉在一般的超市就能够买到，价格也很便宜，一包就可以用很久了。仅仅需要花费你的5分钱+15分钟，就能够把黑头粉刺清洁干净！另外利用小苏打去粉刺很健康，不会把你的真皮层弄伤，对于毛孔的刺激也是比较小。
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延伸阅读：
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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