如果让亚洲女性用几个词来描写自己心目中理想肌肤的状态，“白皙”绝对是其中出现频率最高的。一直以来，爱美女性都在不遗余力的美白，可是到底要怎么白？什么方法才最可靠？成了众多mm的心头一病，在这些方面，娱乐圈中的女星倒是把它发挥的淋漓尽致，图老师图老师小编带你看看娱乐圈中的“白雪公主”们是靠什么美白的。
范冰冰
白皙女星代表——范冰冰
美白秘籍：范冰冰是一个聪颖美丽的女孩。她在美白方面不完全遵循传统的护理方法，而是根据自己肌肤的特点，独创了自己的嫩白diy。她坚持使用专门美白洁面产品彻底清洁肌肤，然后立即使用冷藏过后的美白保湿水，并且常常使用2-3遍，让清洁的肌肤第一时间喝饱水。之后，她会让肌肤享受美白面膜的全tulaoshi.com面呵护，这个完全放松的美白时刻，冰冰一定要打开身边的加湿器，确保肌肤得到充沛的水分和营养滋润。最后，她会仔细地使用美白精华轻轻按摩肌肤2遍，让肌肤得到深层的全面滋养。
美白法宝：迪奥雪晶灵焕白亮采精华液
参考价格：￥1,150.00/50ml
产品简介：轻柔的质地，如初雪般融化于肌肤表面，高浓缩的透白亮采复合物，有效净化肌肤，使肤色更为均匀通透。 卓效滋润、提亮肌肤，再现清新明亮的肤质，焕发动人透白亮采。
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延伸阅读：
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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