冬季护肤要从保湿着手

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2016-01-07 17:38

在图老师生活百科频道的小编看来,经络疗法是很好的提高生活质量的方法,希望大家能够通过冬季护肤要从保湿着手,这篇教程,找到适合自己的生活方法和技巧。点赞,是图老师小编更新的唯一动力。

  无论男女老少,洗脸是每天早晚都要做的功课。我以前也介绍过如何正确洗脸。进入冬季,许多朋友都愿意抱怨自己肌肤变干、起皮,甚至还会出现干纹。其实想要在冬季也拥有润泽的肌肤,洗脸依然是很关键的一步。因此,我想今天和大家分享在冬季洗脸的小技巧。

  1.使用温水而不是热水洗脸

  冬天一早起床,总是觉得冷,习惯用较热的人洗脸。但是热水造成肌肤干燥的一大元凶。大家都应该知道,皮脂是肌肤的第一道防线,过高的水温会让皮脂流失,也就是让肌肤失去了天然的屏障。所以,我建议大家无论何时都要用温水洗脸。除此之外,建议那些爱泡澡的女孩子们一定不要用淋浴蓬头洗脸,那样也会让肌肤变得更加干燥。而坚持用凉水或温水洗脸,不但会增强肌肤皮脂的保护作用,而且还会减少粉刺和痘痘爆发的几率,不信你也试一试?

  2.多用少泡沫的洁面产品

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  我们每天都不可避免的接触公共场所,加上我们每天会为脸部穿上厚厚的彩妆,许多人tuLaoShi.com都认为自己的脸已经脏得不得了。所以他们选择了泡沫非常丰富的洁面产品,认为只有脸上粘满泡沫才会将脸洗干净——其实这是一个很大的误区。怎么样才能知道自己的脸是否洗干净了呢?洁面产品的泡沫会告诉我们答案:泡沫消失,就意味着它们已经把污垢包裹起来了;如果泡沫一直都不消失,那就证明你的脸上已经没有污垢了。但是,当肌肤已经没有污垢的时候,泡沫会对谁起作用呢?那就是将肌肤细胞间的类脂体去除掉,而细胞间类脂体大量流失就会造成肌肤干燥。所以,在冬季,我建议大家先用卸妆产品卸妆,然后使用泡沫不丰富的洁面产品洁面,并且要在短时间内将泡沫洗掉。

冬天干燥多吃植物蛋白

  进入冬天,人们不仅要忍受寒冷的“折磨”,还要遭受皮肤起皮、紧绷、瘙痒、长细纹的“侵袭”。皮肤科专家指出,冬天人们之所以普遍感觉皮肤干痒,是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新的时间延长,如果不注意精心保健,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。那么,怎样才能改善冬季干燥的皮肤状况呢?

  首先,每天要喝够水,这样可以避免因体内缺水,而引起的皮肤干燥问题。

  第二,要有正确的护肤方法,洗澡、洗脸时,可以用热的水蒸气熏熏皮肤,趁皮肤还未全干时,立刻涂抹上滋润的保湿霜,特别是胳膊、腿等容易干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤表面形成一层薄膜,以防止水分蒸发,而且由于毛孔还是微微张开的,护肤品更容易吸收、渗透。

  第三,要提高室内空气湿度,一般湿度保持在50%左右比较合适。如果长时间待在有空调、暖气的房间内,最好用加湿器,每晚临睡前还可以在床边放一小盆水。第四,要保证充足的睡眠,白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肌肤才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

  除了上述所说的注意事项外,更重要的是身体内部环境的调节,这就需要借助饮食的力量了。专家建议,冬天要多吃富含植物蛋白的食物,各种坚果就是不错的选择,其中,杏仁的效果甚佳。杏仁,自古以来就被视为我国传统的美容养颜佳品。中国中医研究院杨力教授指出,杏仁中富含的维生素E能帮助肌肤抵抗氧化,保持年轻状态,抑制黄褐斑生成;亚油酸能防止皮肤变得干燥;铁、锌、铜、碘等微量元素能使皮肤更加光滑细致、富有弹性。


冬季保湿让水嫩进行到底

  经历一整个夏季美白的攻势,即使面对着越来越干燥的冬天气候,一些女生们还是延续夏季的美白方法。事实上,到了冬季,肌肤不但变得暗沉,角质粗厚,加上空气中温湿度的降低,导致肌肤表层变得干燥缺水, 正确的观念应该是夏季加强防晒,而秋冬季节既要修复夏日晒后痕迹,又要保湿滋养,让美白没有后顾之忧。这也成为这个冬季女生(m.tulaoshi.com)的美白新焦点:美白保湿两不误。

  

  冬季美白,爽肤水首当其冲

  冬季季节气候最大的变化,不仅在于温度的降低,还有空气中水分含量的减少。日渐干燥的气候,对于每天接触外界最多的脸部肌肤来说,无疑是一种巨大的伤害。因此,有些女生会在冬季的时候发现自己的脸部肌肤出现了紧绷、发干的状况,而这便是肌肤发出的缺水警告。而在冬季美白过程中,美白爽肤水是不可忽视的步骤。

  无论是敏感型肤质还是其他肤质,在冬季肌肤都会变得异常柔弱,在选择保湿水的过程里,一款无酒精的美白爽肤水是对肌肤最好的恩赐。不含酒精的妮维雅SPARKLING WHITE晶纯皙白爽肤水,蕴含维他命B5配方,能抗氧化抑制黑色素变黑,减少黑色素的产生。

  冬季的面部护肤,不仅仅只有保湿美白这个步骤,同时大量补充水分和美白养分,滋润肌肤,也是非常关键的步骤。让清洁后的肌肤更加水润,这对于冬季的肌肤而言是一件非常珍贵的过程。美白爽肤水不仅仅是洁面后的第一道护肤步骤,同时也是最精华的初级保养,透白肌底为后续美白保养品的吸收打好基础。

  冬季美白,美白产品显功效

  对于自己最美丽的一件衣服——肌肤,女生们自然倍加呵护。而肌肤在夏季,或多或少都会受到紫外线的伤害。冬季正是女生救肤的黄金时间,修护晒了一整个夏天的肌肤,才可以避免肌肤变黑、斑点。
延伸阅读:

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

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9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.

12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。


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