中药中有些酸涩的药物含有大量的鞣质，具有涩肠止泻的作用，相当于西药中的“思密达”。临床可用于治疗脾胃虚寒而致泄泻、久泻、久痢、脱肛等症。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）五味子 味酸、性温;入肺、肾经。五味子具有涩肠止泻作用，用于治疗脾肾阳虚的五泄泻，可配合温脾固肾的补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻等同用。常用量为3-10g。
肉豆蔻tulaoshi.com 味辛，性温;入脾、胃、肾经。肉豆蔻具有温中收敛止泻的作用，适用于脾肾虚寒引起的久泻不止，或黎明(五更)泄泻等症，常与温补脾肾、收敛止泻的药物如补骨脂、吴茱萸、五味子等同用。此外肉豆蔻性味辛温、芳香而燥，有温中健脾、行气止痛的作用，适用于脾胃虚寒引起的脘腹胀痛、食少呕吐之症。常用量为6-15g，一般煨用。使用时要注意的是肉豆蔻温中固涩，只适用于虚寒泻痢，凡热泻、热痢者忌用。
赤石脂 味甘、微酸、涩，性温;入胃、大肠经。赤石脂具有涩肠止泻的作用，适用于虚寒久泻，或久痢便脓血不止，可与收涩止血的侧柏叶、乌贼骨等同用。常用量为15-30g，入汤剂宜先煎去渣，外用适量。要注意的是赤石脂性温收敛固涩，对于温热泄泻、下痢初起或实热证均忌用。
禹余粮 味甘、涩，性平;入大肠、胃经。禹余粮具有涩肠止泻的作用，用于治疗虚寒久泻、久痢、脱肛等症，可与赤石脂、党参、白术等同用。禹余粮的常用量为10-25g，入汤剂宜先煎去渣。使用时要注意的是泻痢初起实证忌用，孕妇慎用。
诃子 味苦涩，性平;入肺、大肠经。诃子有涩肠止泻的作用，适用于久泻久痢之症，可与茯苓、肉豆蔻、白术等同用。常用量为6-15g，用治久痢久泻宜煨用。
石榴皮 味酸涩，性温，有毒;入肝、胃、大肠经。石榴皮有涩肠止泻的作用，适用于虚寒久泻久痢、脱肛等，可与肉豆蔻、五味子、白术等同用。常用量为3-9g。
五倍子 味酸、咸，性寒;入肺、肾经。五倍子一有涩肠止泻的作用，可用于治疗久泻久痢、便血日久、脱肛，可与河子、五味子等同用。常用量为1.5-6g，宜入丸、散剂用。
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生活小常识之水果的清洗方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
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