首先mm们需要明确的是皮肤的生长周期为28天，也就是说28天我们的角质层会代谢出一次老化的细胞，如果不及时清理这些细胞，它们就会在表皮堆积，也就是我们所谓的死皮。因此不去死皮会影响皮肤代谢，而频繁去死皮也会损害皮肤健康。
去死皮一般为物理去死皮法和化学去死皮法。物理方法主要是指利用磨砂颗粒来磨掉死皮，这种方法的优点是可以把死皮清理的比较彻底，但同时对皮肤刺激较大，不适合敏感肤质的mm使用。化学去死皮则一般利用去死皮膏，将表皮角质软化，然后通过揉搓把其去除，这种方法相对刺激较小，但不适合角质层薄的mm。还有一种去死皮的方法则是天然食材去死皮法，这种方法使用的工具多为天然(m.tulaoshi.com)食材，对皮肤的刺激性很小，而效果往往又不错，是去死皮方法中比较推荐的，也是图老师图老师小编今天着重介绍的。
1、西红柿去死皮
西红柿是去死皮的良品，方法十分简单：首先将西红柿剥皮，然后捣碎成酱汁状。取一小块化妆棉沾取酱汁，将其在脸上轻轻揉搓，大约擦5-10次后将化妆棉贴在脸部，15分钟后取下。用温水洗净后，你会发现脸部又白又嫩，死皮统统不见了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）2、蛋膜去死皮
鸡蛋膜也是去死皮的得力助手。在我们磕鸡蛋的时候小心的取下蛋膜，然后将其贴在脸部需要去死皮的地方，待蛋膜干后轻轻揭下来，你会发现你的脸部比以前光嫩了很多。蛋膜除了可以去死皮，还可以有效的拉紧皮肤，防止皱纹的滋生。不过这个方法更适合新陈代谢比较慢的年龄较大的女性，因为此方法去死皮去的并不彻底，之所以推荐是因为它比较温和而且可以除皱。
3、白醋去死皮
此方法不适合敏感肌肤的mm，但对油性皮肤的mm来说会效果较好。具体方法为，首先取半勺米醋，然后与半升水充分混合，用棉球沾取混合液，在脸上轻轻的擦，大约擦拭10来次后，用温水洗净。此方法主要利用醋酸的微弱腐蚀性来去除死皮，因此能比较彻底的去除死皮，但可能会对皮肤有少许刺激。
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延伸阅读：
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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