夏天天天洗头好吗
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/） 夏天天天洗头好吗？ 天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。那么夏天天天洗头好吗？ 夏天出汗多，坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果只是一般的工作者，没有经常汗出的，隔天洗一次即可。 夏天天天洗头好吗？如果头发天天洗，有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。对于头发稀少的人，建议两天洗一次头。另外，洗发时尽量使用中性洗发水，经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。 很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析，找出成因根治。 不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。 夏天天天洗头好吗 中医对于洗头的建议也是，最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。 同时，你可以根据感官判断洗发频率。洗头频率简单的办法就是一看二摸三闻。 先利用两面镜子观察头顶和后脑区域的头发，有没有明显扁塌，看起来是否油腻；再双手深入发丝，用指腹拂过这两个区域的头皮，轻搓指尖，看是否有油腻感；最后，把指尖凑近鼻子闻闻，有没有明显的头油味。洗过头发后，每过一天检查一次，如上述三个特征均变得明显，那就是该洗头的时候了。 夏天洗头要注意：洗头水不要过热，夏天不要超过人体的温度，即使是寒冷的冬季，水温也不要超过40℃。要选择适合自己发质的洗发水，而且要经常更换不同品牌的洗发水；挠头发的时候要用手指肚，而不要用指甲，以防止对头皮的伤害；洗完头后，最好是自然干，因为过度使用吹风机会损伤头发。 根据发质选对洗护产品 每个人的发质不同，对洗发水的要求也不同。一般来说，油性发质适用中性、微碱性单纯清洁类洗发水。中性发质适用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。干性发质则宜选择微酸、弱酸性带护理成分的洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。混合性发质则应先清洁，后护理。 洗发水的酸碱度可以从洗发水的PH值看出来。很多人因为频繁染烫，有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求，其中过多的滋润成分有时反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。切忌一年到头使用同一品牌的洗发产品。南方夏季水果大盘点
9、菠萝蜜 菠萝蜜，原产于印度，在热带潮湿地区广泛栽培。在《本草纲目》中曾记载：菠萝蜜性甘香，能止渴解烦，醒脾益气。由于菠萝蜜内含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质，因此菠萝蜜不仅有较高的药用价值，同时具有健体益寿的作用，是一种天然的保健水果。 10、荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，每年6～7月间果实成熟时采收。中医认为，荔枝性味甘、平，微酸。有生津止渴，健脾和胃之功效。用于胃阴虚，心烦欲饮，脾胃气虚。夏季食用可补气养血、填精益颜，还可用于治疗贫血、产后体弱、失眠健忘、缺少唾液等症。 11、龙眼 和荔枝、菠萝、香蕉一样，龙眼盛产于两广地区，与前三者并称华南四大珍果。历史上有南&ldqu(m.tulaoshi.com)o;桂圆北人参之说，可见龙眼具有堪比人参的营养和滋补功用。龙眼果肉内含有全糖、还原糖、全酸、维生素C等，有壮阳益气、补益心脾、养血安神等诸多功效，很适合贫血、失眠以及神经衰弱的人士食用，并且能润肤美容。 12、李子 李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说肝病宜食之。李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。 南方夏季水果 13、蛋黄果 蛋黄果，又名狮头果、蛋果、桃榄、仙桃，海南的热带水果之一。蛋黄果的果实为浆果，果肉间充满果汁，像煮熟鸡蛋黄一样，所以被称为蛋黄果。蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。 14、菠萝 在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省（区）。菠萝性平，味甘、微涩，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。其中，菠萝朊酶能分解蛋白质，帮助消化，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜。延伸阅读：
生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
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