冬季驱寒吃什么好

蹭饭山村长

蹭饭山村长

2016-01-07 16:59

爱生活,爱图老师,今天图老师生活百科频道的小编推荐大家冬季驱寒吃什么好,喜欢的朋友请点赞吧。

  经典食谱一:姜汁甜牛奶

  原料:生姜汁,性味辛、温,入肺、胃、脾经,功能散寒,止呕。《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃”。《本草从新》指出“姜汁,开痰,治噎膈反胃”。

  牛奶,性味甘、平,功能补虚损,益脾胃,可治虚弱劳损,反胃噎膈等症。《滇南本草》说它能“补虚弱,止渴,养心血,治反胃而利大肠”。

  《本草纲目》指出它能“治反胃热哕,补益劳损,润大肠”。《千金·食治》记载牛奶“入生姜、葱白,止小儿吐乳”。以白糖同用,有助脾健胃的功效。

  做法:最好的做法是用150-200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸适当时间后饮用。

  功用:有散寒,和胃,止呕的功效。每天喝一杯,手脚之寒气便会渐失。其实姜汁甜牛奶也可以用于治疗上面提到的虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。

(实习编辑:朱燕梅)

(图老师整理)

冬天治小病热水最有用

  热水是我们生活中最常见的东西,尤其在冬天的时候,用热水洗澡泡脚更是一种美妙的享受。今天,图老师小编要特意推出几个有趣的热水用法,除了最常见的饮用热水、洗澡水、泡脚水的用途之外,我们还能在其他途径上巧用热水治疗小病哦。

  使用热水治小病,用得巧可达到异乎寻常的效果,常用的手法有敷、烘、浸、饮等。

  热敷:

  1、肩膀如感到有点僵硬不适时,稍加按摩即能恢复。若无效,可在热水里加少量盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷在患处,就能使肌肉由张变弛,轻松舒畅。

  2、若身上长疖子红肿疼痛,可用热水浸湿毛巾,敷放在疖子上,反复几次,其症状会很快消失。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/)

  3、感冒头痛时,将一条干净毛巾放在脸盆中,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼、鼻或头顶部的风池穴等部位,可大大缓解头痛。

  4、由于感冒引起鼻塞不通,可在临睡前,用热水浸透的毛巾敷于两耳部约10分钟,就会使鼻腔通畅、呼吸自如,从而摆脱因鼻塞导致的辗转难眠的困境。

  熏烘:

  1、对于因外感风寒、久处阴冷潮湿环境造成的风湿性腰部寒痛,可以用热水蒸气熏烘的方法,使腰际受暖而除去寒湿。做法是让患者平躺在两张椅子上,将后腰部的衣服撩起,取电热杯放入热水,接通电源,放在患者腰下,使之不断产生的热蒸气熏烘腰际,长期坚持,可散寒止痛。

  2、麦粒肿初生时,取少许绿茶放入杯中,以沸水冲之,随后借助茶水的热蒸气熏眼,熏时睁开患眼,一般每次熏10分钟以上,熏1 ̄3次,可望痛止肿消。

  热浸:

  1、有的人患感冒而又不愿吃药时,可用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里,水以能够浸到踝骨为宜。在浸泡过程中,要不断地添加热水,浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止,如果在水中放些盐、醋,则疗效更佳。使用此法,轻度感冒一次就能治愈。


教你冬天咳嗽了怎么办

  咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,咳嗽在中老年人群中发病率较高,可达15%以上,随着冷空气到来,上呼吸道感染的增加,咳嗽也将进入高发病率季节。

  咳嗽原因很多,但总的来说大体有以下几种:

  一、感染因素:上呼吸道感染;气管、支气管疾病;肺和胸部感染性疾病;百日咳、流感等感染性疾病。

  二、理化因素:呼吸道阻塞性疾病;呼吸道受压迫性疾病,如肺部及邻近器官肿瘤,以及空气污染、吸烟造成的气雾刺激皆可导致咳嗽。

  三、过敏因素:过敏性鼻炎;支气管哮喘;嗜酸性细胞增多症;血管神经性水肿皆可引起咳嗽。

  根据咳嗽多发性因素制定个人预防措施,譬如秋冬季节预防感冒发生,避免接触流感人群,身体抵抗能力低下者,在流感到来前注射流感疫苗,不吸烟,雾天及粉尘条件下戴口罩,及早治疗过敏性疾患,这样就能大大减少咳嗽疾患的发生。

  治疗咳嗽一般要对症下药,标本兼治,对症主要是镇咳祛痰,单纯镇咳药分为两类:

  一是麻醉性镇咳药,如可待因,但其有成瘾性。

  二是非麻醉性镇咳药,如咳必清,镇咳药应在咳嗽早期应用。咳嗽并伴有黏痰,应用镇咳祛痰药,祛痰药品种类较多,如氯化胺、必嗽平、碘化钾等;中药止咳祛痰药有远志、桔梗、杏仁、tulaoShi.com川贝、麻黄、半夏、罗汉果、枇芭叶、紫苑等。

  临床上也常用一些保护性祛痰剂,如复方甘草合剂,用以保护上呼吸道黏膜,减少炎症对呼吸道的刺激,以达到镇咳目的。

  咳嗽往往不是独立存在,常由多种疾病引起,主要是炎症所致,所以治疗时首先要控制炎症感染,及时应用抗菌药物,慢性咳嗽往往伴有过敏性因素,故应及时加用抗过敏药物。
延伸阅读:

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。


  更多生活百科文章推荐:


  冬季补肾的四大养生食谱  

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/)

  春季养生佳品---蔬菜卷的做法


  春季养生吃什么


展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

冬季驱寒吃什么好

冬季养生 健康
冬季驱寒吃什么好

冬季驱寒女人喝什么茶好?

四季养生
冬季驱寒女人喝什么茶好?

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

冬季驱寒方法

御寒
冬季驱寒方法

冬季吃什么水果好 冬季应该吃什么水果

冬季
冬季吃什么水果好 冬季应该吃什么水果

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

冬季养生 冬季吃什么菜好

孕妇吃什么好
冬季养生 冬季吃什么菜好

冬季吃什么水果好

冬季
冬季吃什么水果好

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

治疗脱发的偏方介绍

治疗脱发的偏方介绍

蚊子叮咬奇痒无比怎么办

蚊子叮咬奇痒无比怎么办
下拉加载更多内容 ↓