【图】夏天多吃姜的功效

女人要健康，可以喝酸奶，要养颜，还是可以喝酸奶。酸奶的多种功效，加之味美且得来简单，颇受爱美女士的欢迎和信赖；而芦荟是美容护肤佳品在家闲来无事的你，不防学着DIY几款美白面膜吧，既省钱又美肤。　　女人想要健康养颜，酸奶是最好的选择;(图老师整理)它不但喝了对身体好，如果你再充分利用一下，酸奶同样是最好的护肤品，用它来做面膜是再好不过的嫩肤品了。　　酸奶面膜　　自制美白面膜酸奶芦荟祛痘养颜　　材料：酸奶一杯，面粉适量，小钵一个　　做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调的太稀，否则无法将面膜涂厚) 　　2、均匀的敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可　　功效：酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。　　芦荟青春面膜　　材料：新鲜芦荟一根　　做法：将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。　　功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。

夏天多吃姜的功效

　　冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。　　春夏养阳，夏天在饮食上注意清淡，少油腻，可适当多吃姜，少吃冷饮，尤其是老人和幼儿，以免伤了脾胃阳气。　　姜在夏天能排汗降温、提神、增进食欲。夏季，细菌繁殖活跃，易污染食物引起急性肠胃炎，可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后喝。长时间对着电扇、空调容易受风寒，及时喝点姜糖水，将有助于驱除体内风寒。　　姜的吃法很多，不要去皮，不要吃变质的生姜。可以喝姜汤，吃姜粥，或者吃姜汁奶等甜品。炒菜时放姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，拌饺子馅时加点姜末，有醒胃开脾、提神、助消化等作用。　　生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒，也不能用于治疗中暑。肺炎、肺结核、胆囊炎、痔疮者，都不宜长期食用生姜。　　俗话说:三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

夏季祛暑食疗方是什么

　　进入夏季后,暑气蒸腾,出汗成为人体散热的主要途径之一。由于体内津液的丧失,如不及时补充,会影响脾胃的功能,出现口渴、纳呆、精神萎靡、倦怠乏力等盛夏特有的体症。中医祛暑养生、清凉保健的食疗方,选材丰富,制作方便,是夏季居家生活的佳品。　　1．莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。　　2．金银花、绿豆各100克。水煎饮汤，每日1剂。有解暑清热，预防中暑的功效。　　3．冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克。入锅加水，共煮粥服用，每天1剂。具有清热祛暑、益脾利湿的作用。　　4．绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。入锅加水煮烂后，取浓汁服用。具有清热解毒、祛暑、和中健脾之功效。　　5．绿豆100克，糯米200克。加水煮至豆烂熟成tuLaoShi.com粥服用，每日1剂。有清热解毒、祛暑、益脾和胃的作用。
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生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。